肚脐，在医学上被称之为神阙穴，从本质上来说是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。中医有“脐为五脏本，元气归藏根”之说，我们其实可以通过观察肚脐眼的形状和位置，来了解自己的肠胃是否健康。
1．三角形 这种形状的肚脐多数存在胃、胆囊、胰腺这些消化器官状态不佳的情况。
2．肚脐右偏 有十二指肠溃疡或肝炎的风险，出现这种情况最好忌烟酒和刺激性食物。
3．肚脐外凸 如果不是孕妇的话，很可能是腹部积水或卵巢囊肿导致的。
4．肚脐左偏 多存在大肠黏膜炎症，肠胃状况不佳，容易出现便秘。
5．肚脐眼浅 体内激素分泌失调，常感到疲乏无力，消化相对缓慢。
6．倒三角 这种情况则有可能是胃下垂、便秘等问题造成的，需要提防慢性胃肠炎和妇科疾病。
7．脐边环形 肚脐周围的环形或蛇形隆起实为静脉扩张所致，是肝硬化等肝部病变患者的常见征兆。
8．肚脐内陷 多为腹内发生炎症变化的信号，比如因细菌感染造成的腹膜粘连，这种情况即使没有明显症状也应及时检查治疗。
除了肚脐的形状发生改变预示着胃肠等消化系统疾病外，肚脐周边的疼痛症状也应引起足够的重视，因为肚脐的胃肠、胰腺等消化器官的神经敏感地带，如果肚脐周围出现钝痛，具体位置不明，最好找有经验的专家检查一下，及时排除隐患。
了解到自己的肠胃处于不健康的状态后，可以通过食用带有益生元成分的产品，调养肠道。益生元作为益生菌的养料，可增殖自身有益菌，抑制有害菌生长，有效的进行肠道保养。
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