这个世界上，媒介越来越多，文字也越来越多，令人眼花缭乱，应接不暇。如同农贸市场的菜，墟市的货，从规模上看，品种繁多，盛况空前。在这么多文字面前，阅读者很像个提篮买菜的家庭煮妇或者煮男，买什么菜全凭眼光和喜好。
粗粗想来，文字按照功能划分，大抵可以分四大类：一类是传播知识的，一类是传播美感的，一类是传播观念的，一类是传播情绪的。（当然，有些文字只是个人写在自己私密的日记本等载体上只给自己看的，则纯粹是一种个人记录，没有传播功能，也就没有进入到菜市场）。
读什么样的文字，如同买菜，怕的是平常，其实是事关重大的，关系到个人的身心健康。倘若眼光欠缺，不善甄别，不懂优选，不会搭配，胡乱采购，囫囵吞枣，时间一长，不仅会影响胃口和心情，还很可能会导致营养不良和失调。一个人如果整天读的是没有营养的文字，想变得聪慧睿智旷达恐怕很难。如果整天读的都是真知灼见营养丰富的文字，想变得愚蠢浅薄偏执估计也很难。
最近见了几个故友和熟人，一番倾谈，让人五味杂陈，感慨良多。有个朋友，若干年前聊天常常十分投机，现在对很多事情的看法竟然南辕北辙，偏执激愤得不行。还有一个熟人，以前大家还算聊得来，最近相见，感觉他对一些事情的见识还停留在十年前的频道，说着说着就跑岔了，很难说到一起。兴味索然、不欢而散之后，我常常想一个古怪的问题：这十几年来他们都读了些什么书呢？咋脑筋就变成这样了呢？
一个人能不能读到富有营养的文字，除了个人眼光和喜好之外，有时也要看机缘巧合和客观条件。如果农贸市场上的品种很多，老公或老婆又告诉你可以自主选择自由采买，那就看你的眼光和取向了。如果菜市场上只有萝卜和红薯两种货品，那你也就只能买这两样回来了。如果你嘴巴叼，对菜肴讲究，爱吃菠菜、茄子、肉鱼，那就只能多跑几个农贸市场，看能不能找得到。如果你懒得跑，也不觉得萝卜红薯与菠菜肉鱼有什么区别，那就吃萝卜红薯得了，没什么好说。
在我看来，传播知识的文字，是属于有营养的文字。当然前提是这个知识是真知识，而不是伪知识。因为有很多伪知识被包装成了真知识，如同很多谎言被说成是事实一样。对于传播知识的文字，不妨多读，多读有益。读得越多，知识越渊博，眼界越开阔，思想越深邃，想问题办事情，可能会更有独到见解和有效方法。
传播美感的文字，我认为也是属于有营养的文字。比如有些诗歌散文，包含的硬核的新知识并不多，没有功利的帮助，但是极富有意境美、情感美、音韵美。能净化心灵，陶冶情操。滋润和升华灵魂，让人体味自然界和人世间的美好。这当然是一种营养，甚至是更高级的营养。一个人在颠簸无常的一生中，这类的文字总该是要读一些的。我以为，美的生活，生活之美，是人生不应忽视的大事之一，是生命价值中不可缺少的重要构成。
传播观念的文字，有些是有营养的，有些是没有营养的，有些甚至是有害健康的。除少数代表人类社会发展经验智慧和文明成果之外，大多是一孔之见，门户之言，片面之理，虚妄之言，甚至是歪理邪说。其之千方百计自圆其说，实为处心积虑蛊惑人心，给人脑安装系统，建模塑形，目的是拉帮结伙，自壮声势，共谋大计。这种文字可能能逞强于一时一域，但其知识性、科学性终究是经不起逻辑推敲和时光考验的。如果观念是偏狭的，极端的甚至是错误的，吃多了很可能会养成狭隘的观念，偏颇的视角和混乱的思维路径，变成一个偏狭极端头脑昏乱的人。如果观念是科学的，进步的，多读一些应该是没有什么坏处的。对这类文字怎么辨别，是有很大难度的。我觉得有个简单的办法，就是多方面都看一看，正反左右前后对照着看。看多了，慢慢地就知道优劣真伪了。这叫货比三家，又叫兼听则明，偏听则暗。在生活中我们容易看到一个现象：见识越少的人越容易偏执。也容易被人忽悠。
传播情绪的文字，多数都没有什么营养，应该分外小心谨慎对待。少数时候，这样的文字能够让人的某种积累的负面情绪得到暂时的宣泄，舒缓内心的压力。但很多时候，它们只会煽起精神狂热和心理对立，挑起愤怒和仇恨，蒙蔽你的心智和理性，为我所用。情绪越激昂，调门越高亢，越应该警惕。越是气贯如虹，气壮如牛，涕泪滂沱，越应该冷静地观察和鉴别。要做到这一点并不容易，因为人的情绪是很容易被感染的，难以把控的。情绪和理智通常成反比。
四种类型的文字并不是分门别类、一目了然的呈现于读者面前的。它们常常是相互间杂，甚至是混为一体的。传播知识的文字，很可能包含着进步的观念。传播美感的文字，也可能包含着硬核的知识。传播情绪的文字，也可能披着真理的外衣。而传播观念的文字，常常夹杂着似是而非的知识和激烈亢奋的情绪。如此这般，不一而足，可见文字是十分复杂的，面孔是扑朔迷离的。
文字选得好，提神醒脑，滋阴壮阳，强身健体，终能趋于睿智达观。文字选得不好，很容易精神错乱，神魂颠倒，鬼迷心窍，愚蠢鲁钝，自误误人甚至误家国。因此，有必要认真对待，谨慎选择。
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