今天我不开心，非常不开心。
早上孩子爸刚一起床，就是冲着我要裤头，要衣服……我正在读书，他迫不及待一再催促。我只能匆匆结束读书给他找衣服。
而我正在阅读的是阿德勒心理学《被讨厌的勇气》。要把别人当成朋友，要他者贡献。别人的情绪不能左右自己。可是我明明感受到了焦虑。
吃完饭出门的时候，刚一上车，孩子爸就埋怨车子里面都是鞭炮纸片，车灯未关，暖气在开着……他的嘴不停，我的心情很糟糕。不知道哲学家阿德勒如何处理这种情况？他肯定说要做好“课题分离“，我们无法阻止别人的抱怨，只能做好自己。可能我需要修炼，修炼正确面对别人的抱怨。
下午见到了一些亲戚，亲戚给了儿子压岁钱，而我身上忘带现金了。孩子爸一上车开始埋怨我没给其他小朋友钱，我解释过了，他更生气地冲我咆哮者。我终于爆发了！
我承认是我修行不够，可是我只想逃离。这个道场这个老师！
不要抱怨，不要抱怨，抱怨只会让内心的自己更加的糟糕
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本文标题：抱怨别人只会让自己更糟糕
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