我非常需要运动，理由很充分。一是我免疫力低；二是新陈代谢慢；三是我的肉多多……还有很多理由，催促我去运动。
可是我不需要运动的理由也极其在理。免疫力低可以通过食物的摄取，营养素补充就可以提高。新陈代谢慢，我可以通过泡脚艾灸，多喝水等方式来弥补。肉多，我可以通过减少食物的摄入量等方式来控制。
除此之外，因为我有一次运动两个小时，诱发了荨麻疹。医生也告诉我不要大量运动，不要长时间运动，还因为运动后容易过敏，于是我更有理由不动了。
看看我还是有非常充分的理由可以不去运动的吧！ 于是我给自己躺平找了无数的理由，悠哉地过很长一段时间。
现在回想自己的运动历程，还是有很多波动的。
一、热爱期
有一段时间，我特别沉迷于运动，我办了五年的健身卡，暑假期间几乎天天去锻炼，即使上班的时候，也能做到一周至少三天都是坚持去锻炼的。无论多忙碌，无论多晚，我都是要去健身房上课的。那时候觉得不运动心里就好像缺了一块。
二、停滞期
至从我因为运动突发荨麻疹之后，我就没有去健身房了，基本每天都在和过敏做斗争。但是因为治疗过敏吃了太多抗过敏的药物，为此一下子发胖了十几斤，胖得连我自己都认不得自己了。
三、恢复期
后来王老师鼓励我要去运动，真正提高免疫力才能健康。于是我跟着她去练瑜伽，去练维密。尤其是高强度的维密，每天下班后就去练，瘦了11，整个人都轻盈了许多。后面我开始跑步，逐渐去健身房练一练，还报了私教课。但是记不得什么原因，我又开始动也不愿意动了，体重也慢慢回来了。
本来彻底躺平也是一种生活态度，但是我有一个致命的弱点——架不住人邀请。
一直以来，我是一个不太会拒绝别人的人，拒绝之后自己反而会有愧疚感。但后来我慢慢学会了拒绝，也学会了和自己和解。只是还有一个弱点没办法改掉，就是只要有人反复邀请我同一件事情，我就非常难以拒绝。
这次就是这样，其实因为报了私教课，但是又总是不去，我的教练已经换了好几个，但是他们只是给我电话或者是微信喊我一下。可这次换的教练真是招架不住，从九月份下旬开始跟我约课，我一次又一次的推后，后来还为了我专门建了一个我的个人私教群，里面是我和教练，还有一个监督的经理（好可怕）。直到国庆，也因为疫情没有去成。为了让苦口婆心的教练可以完成他的任务，我还是答应去了。
在我反复要求下，教练答应轻松一点，带着我像玩一样运动。可是每一个项目，我都会问有多少组，一组多少个？他原先很好奇我为什么一直反复问。直到我问我们一次课的时间是多少的时候？他反问我：“你还在意课程的时间吗？”他是以为我担心课的时间上少了吧。我说我不在意，我只是想知道离我下课时间还有多少？他突然非常的受伤，惊呼到：“我明白了，你原来是觉得运动太煎熬了，一直盼着下课，怪不得一直问次数和时间。我是想让你享受运动，享受当下，你竟然还觉得非常煎熬。”我说：“教练不是你的错，是我的错，我太久没动了。”他说我很奇怪，别人没有交钱，不运动就算了，你是交了钱，让你来上课也不愿意。你看看那边那个小姐姐，也跟你一样早早来运动，你看看人家身材多好。我说：“你是在暗示我胖了吗？”他说我是想告诉你：“你可以更好。”
看着镜子里的自己，确实圆润了不少。虽然从小都是娃娃脸，都是圆嘟嘟的，但身体还是纤细的，现在的圆是清晰可见。正如教练所说，运动会让我变得更好，体质、身形都会更好。也许，我能在他不断地邀请下，慢慢恢复我运动。
运动这件磨人的事，会让我纠结，也许也会让我变得更好，和运动握握手，交个朋友吧！
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