昨天睡眠不好，但今早仍是坚持晨跑。晨跑不是因为晨跑过程很快乐，而是享受晨跑后的那种身心舒畅，整天充满正能量的感觉。
每天，就想有这么一份感觉。
早起与晨跑：一点一滴改变生命
早起与晨跑：一点一滴改变生命
最近在朋友推荐下再参加了一个时间管理的线上特训营，温故知新，还每天早上有学习分享，蛮有意义的，今天讲者引用诺贝尔奖得主分享以及黃帝内经的智慧，说明早起的好处，并推荐一本好书：
早起与晨跑：一点一滴改变生命
今天买一本回来看看，希望学到更多。
最近一个月，改变了生活规律，也改变了一些处事方式，整个人内心好像清静下来，看待事情更客观全面一些。
最近，多了授权委托，检视结果再修正，少了像以前一样跳进坑了不能自拔，一步步改变了面对事情时的应对方法和判断，我觉得这是一个正确的改变方向。
保持思考，如何让人生活得更精彩更有意义。
2019.3.20
K
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