建立自信

自信主要源于“自我肯定”“能够有效地促进成长的思考方式和实际的努力”“微小成功体验的累积”。

从出生到两岁的这段时间里，母亲的爱情和态度会对一个人的“自我肯定”产生决定性的影响。在上小学之前，父母的态度和家庭环境会极大程度地影响“自我肯定”。《依恋障碍》（冈田尊司）这本书中详细地阐述了这个问题，十分适合无法肯定自我价值的人阅读。

实际上，这方面的出版物非常多，网络上也有大量的文章。然而，尤其是商务人士几乎没有意识到这方面的问题。因此，虽然他们有“那个人为何能做出如此过分的事”“为何我控制不住感情，立刻就会发怒？必须想办法改变才行”这类愤怒和自我厌恶的情绪，却无法理解会有感情障碍和发育障碍的原因以及与自身的关联，只是每天不断忙于工作，或许这就是他们的真实处境。更不要说“我该不会有问题吧”这样的想法，或许他们做梦都不会想到。

任何人都可以克服障碍并获得成长，而且任何人也无法阻止你的成长。能够阻止成长的人是你“自己”。那只是因为你没有成长的意愿而已。

一方面是为了防止大家自己停滞不前，另一方面是为了让大家能够继续努力前进。希望大家反复阅读，一定要克服障碍。有时，其实只是自己给自己设下了障碍而已。