每一次听锦明老师的语音课，都有许多新的感受。有时候听到许多爸爸妈妈们和锦明老师的对话，我都能明显地感觉到他们感觉源点的匮乏，有时候同一个问题，可能锦明老师都说了好几遍了，可是他们仍然沉浸在自己原来的问题和思维模式里。我都替他们着急，替他们的孩子感到痛苦。但是回想起和儿子相处的过往，其实我又何尝不是和他们一样呢？甚至可能比他们有过之而无不及，比他们更焦虑、更暴力、更纠结、更絮叨。看到有的家长孩子小小的就进群学习，我就替他们的孩子感到高兴，说明他们的父母比我觉醒早，他们能够更早更智慧地养育孩子，孩子们不必等到青春期内在情绪已经爆雷了才引起父母的重视。这些孩子的问题或多或少地也在我儿子身上存在，对于锦明老师的指导，我好象都听明白了，但是我真的都做到了吗？正如有一个妈妈分享说的，知道和做到是有距离的。而这距离的缩短正是需要我们修炼的。我虽然也写了160多篇感赏日记了，我都做到了有感而发吗？我都做到无条件接纳了吗？客观地说，还没有，我还处在找感觉的过程中，我目前只能做尽量做到了克制，而这离丰盛还是有很大的差距，但是我愿意去努力，愿意一点一点地靠近目标。
感赏儿子班级里的英语短剧大获其胜，几乎包揽了这次比赛的所有大奖：特等奖、最佳编剧、最佳海报、最佳男主角、最佳男配角、最佳导演奖。儿子回来特别兴奋，一晚上几乎都在微信和同学说道这事。儿子集体荣誉感很强，虽然他没有上台演出，但是他也为背景宣传做了许多事，儿子说他设计的互动环节在演出中掀起了高潮，而且是所有短剧演出中唯一有互动环节的，儿子说着很自豪，我也替他高兴，称他为幕后英雄。
感赏儿子坚持运动，冬日的晚上仍然坚持跑步。
感赏儿子今天又是6点起床，早起早睡，早上起来先学习一会再吃饭上学。
感赏儿子最近迷上了英文RAB，他听的英文RAB，我根本都听不懂，儿子却津津乐道，说他们班谁谁同学的发音特好听，特有美剧的感觉，我也赶快认同他，儿子你也可以练一练你的发音，多读读英文，一口好的发音，其实也很迷人的。
感赏儿子现在给我说起他们同学或他认识的人，总是说人家的好，这是一个巨大的变化，进入高中以前，他总是说别人的不足，兴许是我们父母本身当时也充满了负面的情绪，孩子就是父母的镜子。而当我学习吸引力法则后，我开始有意识地聚焦别人的好，我发觉儿子越来越开始欣赏别人的优点，也希望学习别人的优点。这一切都是在潜移默化中发生的，锦明老师说，能看到别人的好，才能看到自己的好，才能增加自我价值感。我想这正是我想要的。
感赏自己早上看见儿子看手机，虽然有点能量对撞，但是很快就自我打住了，温和地对儿子说，妈妈觉得早上的时间很宝贵，这么早叫你起床妈妈心里也是很不忍的，如果你这么早起，没有把时间利用好，妈妈觉得还不如让你多睡一会儿呢。儿子本来对我也是怒目以对，听我说完，也就放下手机去学习了。
感赏老公的自我觉察力。昨天一早，老公说，他觉得自己的情绪对儿子影响很大，只要他情绪不稳，儿子就会有些暴躁。哇塞，老公现在也这么有内审力，这是了不起的变化呀。在我印象中，老公从来不认为自己有问题，有问题都是别人的。现在居然也开始自省了。这是多么了不起的变化呀。更了不起的是，当我说儿子小的时候，我们的情绪不稳定带给了儿子许多伤害，对他的教育也有很多失误时，老公说，我们现在觉悟也不晚，来得及。这是多么丰盛的感觉呀。看来，宇宙爸爸又给我发货了。晚上，老公加班回来有点晚，但他一回来，就和儿子互动，告诉儿子头一天晚上他的情绪为什么不稳定，把单位的简单地和儿子说了说，然后说，“爸爸也意识到我的情绪对你的影响，当时爸爸心里确实有些接受不了，不过你妈妈劝过爸爸后，爸爸觉得好多了，其实事情的发展也有很多可能，并不一定就是我们情绪不满时的那一种可能。当问题发生时，我们可以多个角度想想，不要急于做决定，否则可能会让事情弄得更糟。”儿子当时只“嗯”了一下，不过在我看来，当爸爸稳定下来，儿子情绪也放松了。
今天是全国研究生考试的日子，感赏老公一早就去接外甥考试，安排外甥早餐，我表扬他既是一个好爸爸，也是一个好舅舅，更是一个好丈夫。有来无往礼也，老公立马回应我说：“我现在是你简书的忠诚读者，每天不看到，就觉得缺了什么。昨晚没有看到你的简书，晚上都睡不好觉。”我回复说，“昨晚这太困了，你这一说，对我是一个莫大的动力呀，我得赶快写，好好写，好好表扬你。”我正写着老公又过来表功，说他把床铺收拾了，这要放在以前，我肯定说，“这有什么好说，难道这不正你应该做的吗？难道我就应该铺床叠被吗？”我现在是谁呀？赶快给他一个拥抱，表扬他“你太捧了，越来越棒。”
感赏自己越来越有定力，不管是老公还是儿子，不管他们狂风暴雨，还是阴霾犹豫，我基本可以做到少说多听，给他们一个抱持的环境，hoding。
感赏老妈越来越豁达。昨天和老妈聊天，说起她认识的一些老人因为今年的医保账户上还有额度，两老口就想方设法的去住院，说是还能省了家里的取暖费用。我妈说她从来没想过要占国家的还是别人的便宜，现在年纪大了，她对钱看到得更淡了，生不带来，死不带去，够用就行了。她不会奢侈，也不会刻意去省钱，更不愿意去医院，最好连药都少吃。我赶快赞同老妈，没错，医保上的钱最好还留给有需要的人用吧，这种便宜咱不能沾，最好一分不用更好，说明咱们更健康。活着咱想办法让自己开心，不要没病找病，占小便宜吃大亏。我妈也说，“人呀，别太算计，别太小气，人家曹雪芹早说了：机关算尽太聪明，反算了卿卿性命。”隔着电话，我真想给老妈一个大大地拥抱，这就是我智慧的老妈，以前是，现在是，永远是我的偶像。
投射儿子放下所有的不愉快，释放掉所有的负面情绪，学会聚焦自己想要的一面，心态平和，把自己的内趋力投注在学习上，找到适合自己的目标，有计划地实施，学会把目标和行动统一起来，并取得成效，增强自我价值感。
投射儿子得到贵人的帮助，持续改善其对学习的好感，激发其学习的内生动力，找到适合自己的学习方法，加强基础训练，把知道的变成做到的，提高学习效率和时间的利用率，学会自我激励，形成良性循环。
投射儿子妥善处理好与同学的关系，得到老师和同学的认同和喜欢，和高频的老师、同学同频共振，注意力集中，跟上高频的老师和同学，顺利通过政治合格考试，期末考试从容应对，获得好的感觉，提升学习的成就感。
投射儿子合理使用手机，减少对手机的依赖，多读书，读好书，提高自己的独立思辩能力。
投射儿子坚持体育锻炼，身心健康，顺利度过青春期，茁壮成长。
投射儿子会学习、会生活、会沟通、会做事，自信、自立、自强。提高自我的执行力和控制力，有计划有目标，脚踏实地去满足自己的愿望，减少盲目和焦虑，保持旺盛的生命力和自我实现的能力。
投射老公工作顺心，身体健康、心情平和，多角度地看待人、事、物，持续聚焦自己想要的一面，放任自己不想要的那一面，学会舒缓自己的情绪，智慧圆融，心想事成，吸收更多正能量，不断成长自己，带给儿子更多正面的影响。
投射老爸、老妈、公婆身体健康、心态平和、行动自如，照顾好自己，平平安安，无病无痛。
投射老爸的头部功能正常，老妈眼睛恢复正常，各项身体指标恢复正常水平，生活规律，多嗮太阳、多运动，在新的小区找到谈得来的朋友，适应新小区的生活，学会使用智能手机。
投射自己每天学习有进步，每天吸取更多正能量，晚上睡好觉，白天精力充沛，从容自如，智慧圆融，持续聚焦自己想要的，并得到实相的验证，成为自主创造者，感觉越来越好，越来越丰盛，变得更有智慧、更有力量、更有温度，跟上儿子成长的脚步，给儿子补足心理营养，为其未来发展奠定良好基础。
投射老公外甥顺利通过研究生考试，进入他所选择的学校。
给自己的人生交一张漂亮的答卷。
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