到了11月份相信很多同学已经迎来了大量的背诵任务，随之而来的“背了很多遍还是记不住”、“只背了一个小时就背不下去了”等问题也成很多人的困扰，其实这只是因为没有用对正确的方法而已。最后四十几天，一起来看看正确的背书方法！
一、制定合理的目标和规划
如果说考研是一场因人而异的考试，那么背书就是因人而异中的因人而异，由于每个人的目标、规划、复习时长、知识吸收能力都不一样，所以在背书这件事上每个人的节奏、使用方法也都不一样，因此在开始背诵之前一定要带着一定的目标，制定适合自己节奏的规划。
很多同学在背书的时候都是拿着书就开始背，不把第一个知识点背到一字不差绝对不开始背第二个，于是背着背着发现需要背诵的东西太多，觉得自己根本完不成任务，渐渐心态崩溃。这就是由于背诵之前无目标无规划。
因此在制定规划的时候必须先明确自己要背几轮、每轮要背多长时间、不同的阶段要达到怎样的背诵效果。
一般情况下，第一阶段背诵要以梳理整本书的知识框架为目标，不要求每个知识点完全熟悉或者一字不差，但要在背诵之后了解整本书讲了什么、分成哪几部分、每个部分大致讲了什么、占怎样的比重。到第二阶段背诵的时候就要整理出的大的框架，继续细化到小的框架甚至单个知识点。重点梳理书本中的对单个概念的阐述，以及概念之间的逻辑关系。重点记忆一些统领段落，以及对解释概念起到关键作用的句子。
完成前两个阶段之后就可以根据自身情况进行第三阶段，第三阶段的任务不仅要背诵前两个阶段背过知识点，还要研究更多的文献，思考如何让输出的语言更加优美、含金量更高，积累自己的答题语言。
二、结合记忆曲线，背诵+复习相结合
很多同学在背书的时候都遇到过这样的情况，书背过一遍之后什么都不记得了，原因就是只背诵不复习。
著名的艾宾浩斯记忆曲线告诉我们记忆是有遗忘周期的，在我们背完新东西之后的第一天、第二天、第四天、第七天、第十五天是我们记忆消退最快的时间节点，因此在这些容易遗忘的时间进行回忆巩固，能在最大程度上加深记忆。
当然这种方法只是作为参考，不一定适合每一个人使用，而且具体执行起来过于繁琐。但这个方法给我们一个重要启示，那就是背书一定要复习！
当天背过的内容，尤其是长篇大段的内容，可以睡前冥想一次，第二天早上起来把昨天背过的内容再复习一次，这样背诵的记忆效果比走马观花地看要强得多，也比艾宾浩斯记忆曲线节省时间。
同时把背诵过的知识点应用到实践中去也是一个绝佳的复习方式，拿出往年的真题，先解析题目，列出每道题的答题框架。然后以口述的方式尝试作答，这样比较节约时间，遇到不会的题目和想不起来的原理，就翻书查看，再补充记忆。
三、建立明确的知识体系
很多同学都在说知识点也背了，但遇到题目的时候还是不知道该怎么答，各个知识点之间的联系也不知道在哪。这就是因为在背诵的过程中过于“散”，知识没有实现体系化，这样不光加大了背诵的难度，而且答题的时候也不容易想到思路，同时导致答题不够全面。
在背诵过程中不要忘了，我们不光要口头背，还要动笔整理，甚至可以在背诵之前先把各个章节的框架整理出来，保证自己知道每一章在讲什么，每一章里有哪些要背的内容，然后再去背。同时善用思维导图，帮助自己在脑海里构建出整个学科框架的同时也有利于扩展答题思路。
总之“画框架”这个方法可以贯穿整个背书过程，大到整个学科的知识体系，小到每个知识点里面都有哪些需要重点记忆的要点，都需要我们建立框架思维，通过画框架进行记忆。有一个框架，知道每一章在讲什么，然后沿着每一章讲的内容进去背具体的知识点，把握住知识点之间的联系，这样背书就会清楚有条理得多。
话不多说，快去用试试吧~
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