你知道吗?叙事讲故事是有疗愈作用的,你有故事吗?你愿意把你的故事讲给自己听吗?你愿意把自己的故事讲给别人听吗?
继续读周志建的《故事的疗愈力量》。
作者是一名“叙事治疗师”,本书第一章先从作者自己的故事说起,作者通过叙说故事理解了自己,也疗愈了自己。他认为要想疗愈别人,首先要先疗愈自己。
作者叙述了自己“另谋出路”的生命故事,从小就发现自己和自己的父亲一样的任性。
因为家里比较穷,曾经很自卑,但作者也因唉锻炼出了自己独立、自主、坚强而有耐心的好品格。
数学老师的一次表扬,让它无限感恩,从此学习成绩飙升跃进前五名。
从考中专生后退学重读高中,再考大学,到意外参加心理咨商,到迷恋心理咨商,让他感受到了:充满热情地去做一件事,专注其中,乐在其中,与它合一的感觉。
后来,作者又有几次人生的选择,最后他放弃了稳定的工作,因为那样的生活仍然不是他想要的,他让自己闲下来,学习什么也不做的时候也让自己安心。
作者感慨……
“那些年,我才真正感觉到自己的呼吸。感觉到自己的感觉,我终于可以活得像个人,好好过日子,而不是被日子过”。
……
每个人的人生也许充满着各种无奈,但每个人都有选择微笑的自由,当你发现自己的微笑不见了的时候,你可以像作者那样,用你的任性去“另谋出路,找回自己的微笑!”
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