费脑的一天，也是体验丰盈的一天。
上午CBT 团体，下午焦点团体，晚上跟姐姐一起放松一下，听了一场相声。第一次现场体验相声戏法喜乐会，座位上方有个暖风口，坐一会就打盹了。后面相声表演跟观众有了互动，才清醒过来，发现头顶改为吹凉风了。 现场互动还挺有意思的，挺考验演员的控场能力。
今天的团体体验中，结束前大家轮流提问题或说感受，因为大家表达的都很久，时间已经超时了，犹豫还要不要说。停在我这，也就简短地提了个问题，说了困惑和感受。 事后意识到，简化地说明有点不妥，没有先肯定带领老师给到的收获，别人说的是别人的收获，只着急提问题可能被误会，因为没有说清楚提问的背景，另一个老师回应时才意识到，她为我解释，可能被误解为说她的流程有问题。其实是把注意力放在自己的问题上，没有关注到大面上。 由此给自己提了醒，再纯粹的学习场所，其实也是个小社会，还需要锤炼八面玲珑的场面应对。
在焦点练习上，我跟对手之间练习使用十种技术，各有千秋。 我的灵活和自然度比较好，让人比较容易舒服，缓解焦虑。 对方意在把十种技术都用上，提问比较全面。 相信遇到真实的来访，还是会根据来访的需要，使用自己最熟悉的技术。
两种流派两套不同的技术，却是在解决同一类问题。突然意识到这一点，感觉到冥冥之中的共时性，巧合也有了意味深长。
学无止境，但体验和实战更重要。 多一种流派技能傍身，就多一层功夫。最终还是造福来访，让咨询更高效更有力。
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