少就是多，慢就是快，稳扎稳打！不求快，学习到的知识点就几十遍的练习深入骨髓！！
4.6-4.12
学习*成长
写文章1篇《情绪记录的好处》
阅读《聪明人都是清单控》40页
休闲*放松
1 骑行80公里
2 骑行八都水库一次
电影：
综艺类：王牌1集
家庭*生活
1 和宝贝万达吃牛排
2 给老妈联系4次以上
3 和宝贝散步
4 去医院检查
工作*事业
单独记录
人际*社群
1找余沟通
2 和同事骑行60km
财务*理财
1 还款1000
健康*身体
散步：1次
习惯*打卡
1 早睡：7天--已完成
1 练字：7天--已完成
2 冥想：7 天---未完成
3 背诵经典 2 句 --未完成（未抽时间去背诵）
4 有道云笔记整理5条-已完成
6 锻炼视力：10次 -已完成
7 每日水果：10天 --上班前或者下班时间
8 每日坚果：3天 ---已完成（坚果数量有问题，数量少）
9 情绪记录 ：7天 --已完成-这个调节情绪用，极其重要
10 饮食记录：7天--已完成-这个记录饮食，重要
11 衣服不乱扔：10天--已完成
12 早起运动：3天--已完成
13 滴答每日清单：5天--已完成
新加：给宝贝做饮品--5天--已完成
新加：每天跟宝贝沟通--已完成
杂：买了怀孕单子本，打扫卫生
反省：本周酷家乐学习力度降低，没有额外学习，运营也是
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