人的一生不是在认识自己，就是在探寻他人；
人的一生不是在跟在自己较劲，就是在跟他们纠缠；
人的一生不是在活成自己，就是在成就他人；
人的一生，除了我，就是你。
01 不是记不住，只是以为不重要
你是否总是记不住别人的名字？
你是否总是觉得记名字好麻烦？
关于记住人名这部分，感触太深了，我特别不擅长记名字。主要其实还是懒，习惯，或者深层次就是对人际交往的回避。
为什么呢？当我想记住一个人的时候，我是想主动了解他，想深度链接。而记不住是真的脑子记忆不好嘛？不是。只是不想记，只是想被动而已。我骨子里不喜欢接触新的人，新的事物（我竟然这么不喜欢新的东西，以前竟没发现）。
但是现在却想改变，尤其在看到吉姆法雷至少记得五万个人的名字，再一次刷新了我的认知！我震惊了，有时候未必是你做不到，是你根本无法想象别人有多优秀，用一句话来表达：原来还可以这样！
02 不是爱评价，只是不习惯说事实
你是否喜欢评价一个人？
你是否喜欢带着情绪去看待一件事？
评判更多的可能是负性的，即使正面的，也容易影响人们关注当下，转而沾沾自喜。
《身心合一的奇迹力量》️提到，人的大脑里有两个自我：自我1和自我2。自我1负责指挥，控制，自我2负责接受指令去执行。自我1若总是带有主观评判，自我2就很难关注当下的事。
可以将评判变成描述，描述客观的事实，更能让自我2认清现状，将关注点集中在事情本身，而非价值判断。
03 不是爱发牢骚，只是不善倾听
你是否总是打断别人说话？
你是否希望别人专心听你说？
注意倾听，使用策略性同理心，理解对方的想法，以及他背后真正的感受，我们大多数人在谈话过程中，更多的是关注自己的目标和想法，忽略了对方的需求。所以有时，你会看到两个人聊天，每个人都只是在各说各的，并不在意对方说了什么。这样谈话的结果一般就是互相发发牢骚，并没有建设性的意义。
一个好的倾听者是全身心的关注对方需求，体会对方感受，鼓励对方谈论自己。当然也要避免陷入自传式倾听，总想做价值判断，追根究底，好为人师。
04 不是不爱，只是习惯被付出
你是否慢慢疏离了养育你的那个家？
你是否也全身心的投入到了现在这个小小的三口之家（也许四口）？
可能不到那个年龄，无法体会父母一天天看着日历牌，数着日子盼忘儿女回家的心情。其实，只需要想想，自己的孩子长大后有了家，一年到头也见不到一次，可能就能明白了。
这一年，爸妈帮我照看孩子，渐渐地竟被理所应当的想法填满，常常忽视了他们真正的需求，比如只是下班后跟他们聊聊天儿，听听他们的想法，而不只是陪孩子，或者做自己的事，这种明明在眼前，却被忽略的感受一定不好吧。
什么时候开始，父母一说话，我们就变得不耐烦；父母一提建议，就直言他们不懂，不懂这个时代人的想法。代沟——成了我们割裂双方思想的代名词，有时甚至解释的机会都不给，完全被不可理喻的价值观充斥着。
你真正去听了嘛？他们说的一点儿道理都没有吗？同样的话换成朋友说，你还是这个态度吗？原来我们只是对人，不是对事，为什么，明明是将我们生下来，并一点点养大的亲人，竟一点儿耐心都不给呢？
我们往往容易将好脾气留在外面，将不良情绪留给家人，为什么？利益关系不同。前者，你有所求时，需要付出，他是你的“上帝”；后者，你有所求时，他甘心付出，你是他的“上帝”，说严重了？未必，有些人，有些事，还真是这样。
人的一生，要为自己活，要为他人活，要为家人活，要好好活！
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