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为什么良好的睡眠有助婴儿的智力发育?

为什么良好的睡眠有助婴儿的智力发育?

作者: 82a00701ea24 | 来源:发表于2018-09-03 15:05 被阅读1次

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睡眠不仅在维持机体某些正常的生理功能中起到重要作用,而且也是婴儿正常发育的基础。研究发现,充足、良好的睡眠有助于婴儿智力发育。因为婴儿出生后的5~10个月,是脑部及其身体发育的黄金期,脑部活动最为频繁密集,发育速度是青少年的1000倍,所以智力发育从婴儿期就开始了。充足、良好的睡眠,能令婴儿身体和大脑得到充分的休息,睡醒后有更多的精力去学习、接受新事物。

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婴儿夜间睡眠时,是生长激素大量分泌的时期。生长激素能刺激骨骼的生长,并且在代谢调节中起着关键作用。醒时的各种活动、刺激也会在婴儿的脑里做经验链接,得到进一步的巩固,令婴儿的大脑发育更成熟。所以,充足、良好的睡眠,能促进生长激素分泌,促进婴儿

智力和体格全面发展。夜间良好的睡眠是婴儿集中精力学习技能的前提条件。

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