自律的人，都格外好看一些

正对自己有要求的人，都是高度自律的人，自律的人都格外好看一些。

张爱玲在《倾城之恋》里说：你的气质里藏着你走过的路，读过的书以及你爱过的人。

『你所做的一切，在将来某些时候，都会反映到你自己的身上。你的气质里，不但有你的教养，也有教养所带来的结果，好的成果，或者不好的后果。』

人生不会有白走的路，每一步，它都将深藏在你的记忆里，积累在你的阅历中。

你的经验与收获，你的深爱与努力，你的成长与进步，也会在某个时刻，自然而然地体现在你的身上，那就是你自身独特的气质。

每天坚持运动健身，保养得当，时间久了，你的身材就会为你正名，年龄也只是个数字。

每天坚持阅读写字，时光虽去，你这个人也不会变得面目可憎、言语无味。

每天坚持弹琴画画，日子如水，你的造诣就能让你光芒闪耀、岁月静好。

懒惰的人，有千万个理由，在安逸里得过且过；

拖延的人，有无数个借口，在生活中烦躁不堪；

萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能。”

美好的理想，必须以拒绝放纵的诱惑为前提。

康德说：“自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

你见过51岁的李若彤吗？那个睡在绳子上，以蜂蜜为食，犹如仙女一般存在的小龙女？

李若彤一直运动健身，已经坚持20多年，每星期最少保持一周三天的健身频率。

如今50多岁，身材面孔却跟年轻时一般无二。

美丽的背后是日复一日的修炼和付出，过程不会太舒服。

唯有你内心足够渴望，目标足够坚定，意志力足够强大，你才能逐渐培养起令人愉悦的好习惯。

最后你才能真正自律起来，去靠近那些熠熠发光的目标和梦想。