重启“三公里”

生命的长河里，有多少次暂停，就会有多少次重启。

因为各种忙碌的理由，暂停运动又有好久了，近日来，又重启了“三公里”运动状态，每次重启其实都是会沉睡身体的唤醒，也是会懒惰神经的一种挑畔吧。

第一天重启：作了很深入的思想斗争，鼓足了好大的勇气、真心不想动，但身体给我的反馈是必须要动起来了，呵呵，做了充足的准备后，装备全部换好，结果临到出门时遭遇下雨，瞬间失望至极，好吧，瑜伽毯铺起，做组拉伸吧！第一天重启失败！

第二天重启：还是按点起床，直接穿好运动装备，所幸没有下雨，但是蓝牙耳机没有戴，感觉索然无味，而且直接开启的跑步三公里模式，一公里后就感觉体力不足了，咬咬牙坚持到了二公里时，身体的抗拒反应开始加剧，不得不停下脚步，最后一公里完全靠走完成。

第三天重启：参照第二天模式与状态，连身体的抗拒反映都在延续，不得不停下来，两公里跑一公里走，有些不甘心，但又无能为力。

第四天重启：也就是今天，启用了“法莱克三公里”模式，用科学的方式重启还是最靠谱的，跑与走交叉进行，200米、300米、400米循序渐进，身体的抗拒果然没有前两天明显了，26分钟顺利完成目标。

像我这种从不勉强自己的人，生活中在有必要时可以立即按下暂停键，让自己觉得舒适就好，但在一段时间后，也会蓄足勇气开启“重启”键的，每一段生活的不同都是对当下最好的认知。

人间如此美好，好好爱生活、好好爱自己！