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1006晨间日记

1006晨间日记

作者: 夕米可可 | 来源:发表于2020-10-06 07:38 被阅读0次

起床:07:30

就寝:22:20

天气:晴雨

心情:好

小确信:休假了

虽然没有按计划来,但是也很好

宝宝没有晕车了

吃了牛肉火锅

时间管理

今天做了什么:回家路上

所做的事情分别有什么产出:休息

做这些事情,分别花了多少时间:

哪些应该做?哪些不应该做:

在时间花费上哪些需要改进:

精力管理

锻炼:

早餐:

午餐:

晚餐:

专注力:

睡眠力:

高效休息:

应对焦虑:

目标管理

关于工作思考:

关于未来思考:

习惯养成:

周目标、完成进度:

月目标、完成进度:

年目标、完成进度:

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