1006晨间日记

起床：07：30

就寝：22：20

天气：晴雨

心情：好

小确信：休假了

虽然没有按计划来，但是也很好

宝宝没有晕车了

吃了牛肉火锅

时间管理

今天做了什么：回家路上

所做的事情分别有什么产出：休息

做这些事情，分别花了多少时间：

哪些应该做？哪些不应该做：

在时间花费上哪些需要改进：

精力管理

锻炼：

早餐：

午餐：

晚餐：

专注力：

睡眠力：

高效休息：

应对焦虑：

目标管理

关于工作思考：

关于未来思考：

习惯养成：

周目标、完成进度：

月目标、完成进度：

年目标、完成进度：