2023-09-02

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第997天：书摘

      每个人都希望过平安宁静的生活，只是世间上有几个人能真正在平安宁静中欢度一生呢？人之所以不能在生活里获得平安宁静，究其原因，不外乎受到外境的干扰，以致影响内心。所谓“心随境转”、“心猿意马”；因为不能“降伏其心”，又怎么能获得平安宁静呢

        放下得失好坏。我们的心受到外境影响，每天计较得失，分别好坏，以致内心不能平安宁静。所谓“一翳遮眼，空花乱坠；但离万象，即如如佛”。人一有好坏得失之心，就会患得患失，就会记好记坏。其实，人间一切，得也未尝得，失也未尝失；好的未必是好，坏的也未必是坏。得失寸心知，好坏难计较，吾人在纷纭扰攘的世间，能对是非得失放下一些，自然就能提起菩提道念，如此还怕不能过平安宁静的生活吗？

        抛开人我是非。《金刚经》告诉我们，人要获得平安宁静，必须要“无我相，无人相”，必须要把是非妄念都能抛到一边。因为万般烦恼皆因有“我”，一切执著都为人我；假如能抛开人我是非，心中真能坦荡荡、空旷旷，则所谓平安宁静的生活，不就当下即是吗？