“城市的快节奏生活正以生产力的名义扭曲我们的生命和环境。我们要从慢慢吃饭开始,反抗快节奏的生活。”——国际慢餐协会“慢餐宣言”。
很多宝妈发愁早饭做什么,如何让孩子吃得美味又健康?忙碌的早晨,就做杂粮煎饼吧,营养丰富,口感也没得说,一起做起来吧。
做法:
1、根据喜爱将适量白面、绿豆面、黄豆面、紫米面等混合,加水搅拌调成糊状。
2、自制肉末酱,另备好甜面酱。
3、切好香菜末、洋葱丁、紫甘兰丁、火腿丁、榨菜丁。
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4、自制酥脆(或油条)。
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5、用煎饼锅做好煎饼面皮,打入鸡蛋,刷上甜面酱,放入切好的香菜、洋葱丁、紫甘兰丁、火腿丁、榨菜丁。卷好。
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6、出锅!可以品尝了!
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