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自我拉扯

自我拉扯

作者: 兰纳 | 来源:发表于2023-03-12 17:57 被阅读0次

    今天来讲讲我的“自我拉扯”。

    在别人看来,我可能是一个比较好说话的人。基本上,如果别人有求于我,我一般都会心软,最后答应别人的请求。但是,基于不想成为一个别人眼中的老好人,我有时会刻意扮演“不好说话的人”,给人设置一点障碍什么的,不至于总是别人一求我就答应。

    其实我也不知道为什么要这样,难道只是想在办公室里塑造职业形象?有点莫名其妙啊!

    有时候在办公室里发生的一些反常举动,可能归根结底还是心底的优越感跳出来在作祟。比如有一件事,没我的同意流程就不顺利。类似这样的存在感,可能也会让我想卖弄一下吧。

    说起来,办公室形象其实没那么容易塑造,也没那么容易打破。无论什么人,大部分时候我们都在扮演一个情绪稳定的成年人,但极少时我们会偶尔扮演自己。比如我大部分时候藏得很好,但是偶尔,内心小孩会跑出来发脾气。这时候,我的语气肯定是不善的,不耐烦的。明明没什么问题的一通电话,对方会被我略带不爽的语气呛到。

    而这一小部分时候,就让人对你产生了一种“啊,原来她是这样的人”的印象。也只有在扮演自己的时候,人与人之间才特色鲜明,不同之处得以凸显。

    可能,之所以会出现这样“好人”人设和坏人人设之间的“拉扯”,是因为我仍然不太会表达情绪,特别是不太会正确地表达愤怒。

    正因为如此,所以当我生气的时候不知道怎么发泄,才会“憋出内伤”。

    比如,我有一个同事,讲话总是很不中听,动不动就把威胁的话挂在嘴上,比如,再这样,到时候一定会问责XXX。再这样下去,以后再也……

    听到这样的话,我觉得很生气,但是又不知道如何表达生气。骂他一顿?可以是可以,然后呢?工作总要继续下去的啊!

    于是我便闷声不响,随便他怎么说。

    我本想奉劝他几句,不要这么说话。但是想想我并没有好他多少,我也不太会说话,还要教人家怎么说话。再说同事之间,本来就应该互相尊重不是吗?何必要这样?

    于是三下五除二,我便打消了和他对战的念头,该干嘛干嘛去了。虽说如此,但是我的心里却不好过,又开始“拉扯”起来。我发现,这种“拉扯”往往源自于“情绪消化不良”。负面情绪产生了,我却没有正视她,处理她,而是任由情绪自己消化,而情绪没有一个出口,只能在身体里横冲直撞,结果就是,自己不好过,别人更惨,指不定什么时候就躺枪,成了我情绪的接收者了。

    人有情绪很正常,但是如果有了负面情绪就要伤害到自己和身边的人就太不值得了。如果真的需要一个人来为我的负面情绪买单,那只能那个让我产生负面情绪的人,不是吗?

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