混合坚果

家里有太多咸干花生没人吃，还有一包多色提子和一包核桃在这里闲置了，没有吃，把它们去壳混在一起，摇匀，做成混合坚果，装了两个小瓶子，当日常小零食吃。

冲牛奶的时候可以放一勺混合坚果，一起吃。煮汤的时候，也可以放一把坚果。很好的混合坚果，营养丰富，维生素多，蛋白质也多。坚果里面有葡萄干酸酸的挺开胃，我家女儿还挺爱吃的。自己做的比较便宜。

我拿混合坚果煮瘦肉粥，挺好吃，我家放在电压力锅煮，晚上预约好时间开始煮，第2天早上起来就可以吃了。不用这么早起床做早餐，可以偷懒一下。