亲爱的女儿：
中午好！我想此刻你一定还在休息，我在给妹妹送饭，在等待的过程中我给你写这封信。
今天，妈妈想和你分享一下如何取舍，我自己的一点收获。
首先，我觉得每个人都要爱自己，当你爱自己，全世界都会来爱你！！
所以，首先，要照顾自己的感受和需求是最重要的，在不伤害别人的情况下，表达自己的感受和需要！勇敢的说出，这是我想要的！
然后拒绝别人的不正当的请求。
绝对不牺牲自己的休息时间，去迎合任何人，珍惜身边人，珍惜身边的朋友，也珍惜自己的家人！
比如在教语文和教生命与健康，这件事情上面，我确实有过很多的纠结，教语文让我很有价值感，教生命与健康的话，我觉得我是一个副科老师，不被重视，而且收入减少，
但是，一个学期快结束了，我发现我教生命与健康我找到了感觉，第一、我赢得了学生的尊重和爱戴，第二、我有更多的属于自己的时间，我可以去看自己喜欢看的书，我可以去学习，我可以实现自己的梦想：当一名心理咨询师、家庭教育讲师和家庭教育的女作家，
我觉得我离我自己的目标越来越近，
每天早上5:50我都会准时起床，和我的同学们一起做，活力静心（一种运动），每天晚上我都会打坐、冥想、做平心静气，闭上眼睛和自己相处30分钟，闭着眼睛跟自己说话，觉察自己的念头，植入自己的正面信念：我要健康，我要漂亮，我要幸福。
然后我也有学习小组，我们会一起分享生活中的点点滴滴，
我的背后有一个强大的集体在支持着我，现在，我终于找到了自己的圈子，和有属于自己的朋友，我现在感觉很幸福。
我也非常感谢，你对我的信任，让我每天去接送你去上学，告诉我，你生活中发生的点点滴滴，
我相信你也一定能处理好自己的人际关系，相信你能够放下压力，勇往直前，
生活不如意之处十有八九，每个人都会有压力，关键看你自己怎么对待这些压力，如何释放这些压力，深呼吸听音乐，转移注意力，睡觉，打游戏等等，都可以释放压力，只要是你自己喜欢做的事情就大胆去做，永远不要忘记，朝着目标前进，你一定能成功。
还有很重要的一点，是要学会感恩，感恩身边的人为你付出的一切，没有人会无缘无故对你好，爸爸妈妈也有很辛苦的时候
以前我对你的爸爸会有一些指责，现在，我觉得也是他成就了我，没有他的话，也没有我的成长，
我很感谢他为家庭的经济的付出，以及我们家里做的很多家务事，你的爸爸也是一个很不错的爸爸，我会继续努力的！亲爱的女儿，我们一起努力！共同成长！
妈妈再一次想告诉你：妈妈非常爱你，不管你怎么样，我都爱你，成绩不是最重要的，心态最重要，心态决定一切，
学习是一个长跑，而不是短跑，不要仅看到目前的学习状况，只要有远大的目标，有轻松的心情，有自己喜欢的兴趣爱好，你就会越来越幸福，
所以我们的目标并不是让自己考上名校，而是让自己有幸福的能力，我相信你能够幸福，我们一起幸福！
妈妈写于2019年12月10号中午12:18邵东嘉壕游泳馆门口。
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