没必要活得那么紧张

有那么一段时间，总感到生活压力山大，有种透不过气的感觉，这是怎么了呢？

扪心自问，也没什么大不了的事呀！也许是被生活中的琐事羁绊了思绪，一时难以解脱。

想想也是，一个普通人只不过沧海一粟。你再怎么折腾，再怎么跌宕起伏，又能有多大的影响力呢？没有你别人的人生依然精彩继续。

人不能高估自己，也不贬低自己，要正确地认识、评价、管理自己，以平常心对待生活。从现在开始就好好梳理思绪，调整好自己的心情吧，不要让自己活得那么累了。

给心情放个假，和心情谈谈吧。很多时候，我们承学业之重，是为了轻松应对工作；承事业之重，是为了拥有安定富足的生活；持情感之重，是为了享有和谐快乐的人际关系。

我们承“其”重是为了得到心情上的“轻”。所以当你感到心累时，要警醒自己，是不是对自己太过于苛刻了，过度自律就是死板。

因而，我们要适当放松心情，不要活得那么紧张。 才可以真正享受生活！