核心运球弹起后左脚往后踏第一步,力量是往后蹬,身体应该挺起
练习1 练习2 重要理念 练习3 核心发力时合球,最后应当是高手抛投 重点领悟: 核心运球弹起后左脚往后踏第一步,...
L控球突破,摆脱防守队员,运球到篮下,大家都以为他会上篮,两分不成问题。怎知L做了个上篮的假动作,接着来个...
我的篮球技术是全能的,双手灌篮,左右手单手抓球,左手跳投,左手上篮,交叉步运球,转身投篮,跳步上篮,后撤步投篮,无...
又是一天,我还是进行着日常的训练,在篮球场不断的奔腾着,投篮、上篮、运球,不断变换着进行,虽然不是...
关键词: Lateral movement 横移运球 Trigger footwork 扳机启动步 ◆◆◆ ◆◆ ...
今天,我们上了兴趣小组,篮球课。我兴致勃勃的来到了操场。一看,见了好多人在那,投篮、运球、拍球、上篮等…… ...
在以往的认知当中,教练是教你技巧的老师。比如篮球教练教你怎么运球、三步上篮等。 教练的定义 IFC教练定义是:教练...
我的运动项目基本是跑步和篮球。篮球在上初中有经过专业的培训,所以无论是运球,投篮,上篮,气息节奏都有自己的...
昨天我去阳光体育俱乐部上篮球班B班。黄老师先让我们做热身运动。教我们右手扔左手接起。又教我们运球。
本文标题:核心运球与启动上篮
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