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找自己的规律

找自己的规律

作者: 幻影翔 | 来源:发表于2018-09-25 23:18 被阅读8次

1.早起,每次都是靠闹钟起,虽然自己是想早起的,但还不如很清醒,每次都会拖拉。早起可以让你有时间运动,美好的一天从早起开始,要给自己一个暗示。

2.了解自己的舒适区和探索区,怎么会降低自己的自律,如何让自己做的更快更好。如何不多观察自己,很多时候都是盲目的。

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