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现在的睡眠时间不太稳定，有时5678小时，有时34小时，还有时910小时，更甚者还有1112小时的，2小时1小时的...

但我发现了一个规律，那就是能量充足，并且处于正向时，睡眠时间减少，能量不足且处于负面时，睡眠时间增加...

比如昨晚的睡眠时间只有4小时，我就早早的醒了，还做了一个美梦，梦到自己买种子，在土里种，我的手捧着一坯土，这土给我带来的感觉太美好...很真实...

不知怎么就做起了这样的梦...呵呵呵~

后来我发现我昨天的能量基本还不错，所以睡眠时间少...一般都是这样...

记得之前经常充能量，所以能量还不错，也没有太多消耗，所以大概睡眠2小时就醒，4小时一定睡饱，醒来后元气满满...

今年，消耗比较大，充电也少，能量不足，还偏于负面，所以睡眠时间明显增加了很多。大部分时间总感到睡不够，甚至8小时还不够，需要延长2小时甚至4小时...

这也惊呆了我，但没办法...

后来意识到这个问题，于是调整自己的能量，稍微改善了点，勉强8小时...

加上稍微睡得早了点，睡眠时长差不多维持在7小时左右...

现在减少了熬夜，大约6小时左右的样子，就是不太稳定~

但这样，我依旧觉得时间被我浪费了很多...

所以正在调整中，这几天充了点能量，能量也调整到了正向，所以明显睡眠时长减少了，4小时就能自然醒，只是天还没亮阳气没上来，身体还没得到恢复，所以有点不适需要在补两个小时...

另外睡得可能有点晚，昨晚2点才睡，能睡好吗？也确实没睡好...

所以还需要早睡...

如果早睡，那么就规律了...

若是能准时10点休息，那么一切就规律了...

体质差，必须得早睡...

但目前对我来说，似乎还有点距离~

真希望我做到...

但10点睡，在冬天，对体质差的我来说我的正常睡眠时长则需要9小时...这个也太浪费了...

我不想睡这么多...

所以我只能进行间隔性的睡眠...似乎我也只适合间隔性的睡眠...

这几天也常常如此，多次醒来，多次睡眠...每次醒来就需要做点什么，比如记录梦，记录灵感，随便做点什么...在进入睡眠...

因为睡着之后会接收一些信息，找到一些灵感...若是感应到，就会醒来，若是清醒的话，就暂时没法睡了...直到困了再睡...

因为在睡眠中会发生很多事，直到今日，我已经不认为自己是在睡觉了，而是在连接另一个世界...

所以正常的睡眠对我来讲不存在...

我的睡眠就像在另一个世界里经历、修行一样...现在的我白天在这个世界经历、修行，晚上就去了其他世界经历、修行...

若是我不知道也就算了，但我什么都知道...

我清醒的知道自己在那个世界...

所以睡眠对我来讲不仅是充能那么简单...

若只是充能那就好了...

所以我需要多次睡眠...

那么我就必须得更早的入睡，因为这个时间会拉长很多...

至少在9点就需要进入睡眠，那么我可能至少7点就需要躺床了，刷会手机，看会书，听会书，冥想会儿，听会音乐，睡觉~

这样我第二天才能早起一点...

我也只能这样安排...

因为我想早起，早起的人生太美好...