1.适当的紧张感，可以让自己更有张力，更加兴奋，更加充满激情地去演说。
2.大声地把你的紧张讲出来，甚至把你紧张的表现完完全全地表现出来，条件允许还可以要掌声。
3.发扬不要脸精神，敢于自嘲，面带微笑。
希望我的分享能够给大家带来收获！
死而复生法（克服上台紧张恐惧的第五味良药）
1.适当的紧张感，可以让自己更有张力，更加兴奋，更加充满激情地去演说。
2.大声地把你的紧张讲出来，甚至把你紧张的表现完完全全地表现出来，条件允许还可以要掌声。
3.发扬不要脸精神，敢于自嘲，面带微笑。
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死而复生法（克服上台紧张恐惧的第五味良药）
1.适当的紧张感，可以让自己更有张力，更加兴奋，更加充满激情地去演说。 2.大声地把你的紧张讲出来...
1.成功＝刻意练习，凡事提前，越早准备，我们对现场的把控感就会越好。 2.凡事提前的技巧： ...
1.学演说必须要经历的三个阶段： （1）装—装模作样。 （2）演—惟妙惟肖。 （3）化—...
1.一念而从善，一念而从恶，一念而成佛，一念而成魔。 2.克服上台紧张恐惧的第一味“良药”是积极的...
A：今天上台讲故事特别顺利！ B：太棒了，你终于克服了上台的恐惧。 A：每个人上台都会紧张，我也是其中的一个。 B...
复习，检测：言语模块做完，数量做完一部分，争取明天解决完这套卷。 知识是治疗恐惧的良药，熟练是克服紧张的良药。问题...
1.建立积极成功正面的心锚（它是一种条件反射）来取代负面的心锚。 2.以后只有我们上台紧张时，就可...
上台演讲、表演时紧张是极其普遍的现象，只要我们自己有正确的认知觉得这是正常的，我们才能更坦然的面对观众，把注意...
相信很多人上台讲话或演说都会紧张，那究竟如何克服呢？ 周文强老师如是说： 为什么很多人上台演说会紧张？因为很多人上...
妍：如何克服上台的恐惧？ 喵总：练够。足够多到紧张也能机械操作。 锦姝：上台之前会问自己，今天我可以为大家贡献什么...
本文标题：死而复生法（克服上台紧张恐惧的第五味良药）
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