自从看了微习惯这本书就想坚持几个小习惯，其实好的习惯时间长了就成自然，哪天没做都感觉非常难受。首先列出你的计划，知道自己想做什么，然后每天花点时间执行。我主要坚持以下几个小习惯：
1、早睡早起，起床后先喝一杯温开水，开始做早餐。
2、每天坚持一个英语趣配音、看一个网易课程、看一个演讲视频。
3、坚持每天运动，出去散步半小时或者在家骑运动单车15分钟。
4、每天看书2页以上，可以是专业书也可以是外国经典名著，或者是图书馆里借的书。
5、坚持每天泡脚。
以上是我每天必做的小习惯，日积月累，希望今天的自己每天都比昨天的自己进步一点点，一点点就好。也希望对你有帮助！
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很久以来，我就有含胸驼背的习惯。我可以把这归结为遗传：因为我的父亲背也有些微的驼。当然，这实际上是习惯使然。虽然我...
我总是习惯一个一个挑花蛤，以确保每个都是活的。板栗看到花蛤们吐着长长的管子，不时喷水，哈哈大笑。 我问她:拿一个给...
改着改着就变了，除非不改。
虽已入秋，但夏仍坚持这最后的骄傲。一改前几天的舒适，散步在这陆水河畔还有些微热，邂逅这晚霞满天也是值得。
这或许觉得没什么，但是有些事情还是自己明白～ 晚睡是个坏习惯，但我的生活不得不晚睡，这习惯必须改，怎么改？
人的惰性真是太难改变，思维习惯，生活习惯太难改变了，真的要改，也需要策略，由浅入深，由易到难，戒烟，按时休息按时锻...
这些微习惯可以帮助到我
我相信认知改变了，行为就改变了，行为改变了，习惯就改变了，习惯改变了，生活就改变了！如果你也渴望你能够掌控自己的生...
它说“你莫走”。 久违的晴，还带了些微弱的阳光。我已经习惯了这成日的阴翳，醒来看见窗帘快盛不住光要溢出...
本文标题：这些微习惯改变了我
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