“细细盘点你得到的幸福，而不是去清点你的烦恼。”这句话说来容易，做起来很难吧！
因为，生活中我们往往看到的都是别人拥有了什么，而忽略自己已经拥有的东西。
自己更注意的是自己还没拥有的，看不到自己拥有的幸福！
就像那个故事
一个非常想成功的人，把自己每天的生活都填的满满的，不听的办培训班，参加各种活动，还有在星空下骑马，总之把自己弄的没有一点空闲。
因为身体能量的大量透支，他得了心脏病，医生说他必须卧床一年静养。
当他听到医生说的话时，他开心不停的焦虑:“为什么生病的是我？为什么我还没有成功就摊上这毛病？为什么……”
一连串的坏情绪让他愈加焦虑了。
后来他的邻居——一位艺术家告诉他:“你虽然生病了，但这也不一定是坏事，你可以利用这段时间深思一些问题，思考一下你的人生，或许这一年的收获会让你有意向不到的惊喜。”
听到这些后，他真的平静了许多，后来他利用这段时间读了好多书，思考了很多平时没想过的问题。
这段病痛的时间让他明白了，生活的重点要放在你拥了多少幸福，而不是你经历了多少不幸。
当你真的拥有不幸时，你会觉得幸福是那样的弥足珍贵，让你着迷。细细盘点你的幸福，你会越来越快乐，不幸就再也不来光顾你了！焦虑、抑郁、不安、彷徨以及坏情绪都在悄悄的远离你。
直到许多年后他都一直让自己每天盘点自己的幸福:我拥有老婆孩子，房屋和土地，虽然不多，但是足以。我拥有自己的生意，虽然不大，但足以养活全家。我拥有……
读到这里，你是不是觉得幸福其实很简单——不管拥有的多或少，只要够用就好，生活只需每天盘点我们的点滴幸福就好，无论大小。
幸福总是在我们每天关注它时悄悄的靠近我们。
所以，不要时刻清点你的烦恼，而要时刻盘点你的拥有的幸福，这才是快乐的源泉。也是根治焦虑的又一济良方。
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