大概是因为疫情的原因，我感受到内心有一丝丝的压力，而且这个压力在莫名的增加，总之一句话：各种压力袭来，让我的心口走像是成一个大石头。抛也抛不开，撬也撬不动，我整个人的状态也是比较闷闷的，很少有发自内心的微笑。
当压力的来袭的时候，我真的觉得自己失去了对周边事物的掌控。
我有时候会情绪失控，有些时候会觉得自己没有办法达成自己的期待，有一些莫名的失落。
幸运的是，尽管我有很大的压力，我并没有自我放弃，我始终认为我总能做点什么来挽救我这闷闷不乐的心情，尽可能让我的压力能够得到释放。
读书对于我来讲是缓解压力，提升增强动力，增强我能量的来源之一。
尽管在我承受这些压力的过程当中，我并不肯定到底是什么样的原因让我的压力莫名的巨大，即便是在外出游玩的时候也没有办法让自己发自内心的开心。
可是，我知道有一本书真的能够帮助我，这本书的名字叫做《逆商》。
这本书应该是我第三次看了吧。这本书里面说过一段话，对于我来讲特别有力量：
*我肯定能做些什么
*我绝不相信自己在这个情况下无能为力
*总会有办法的
*不冒险就无所得
*我必须想个办法。
这几句话让我感觉我对我的人生对我生活中所发生的事情，我是可以有掌控力的。
当我有无力感的时候，我一想到我可以决定我的一切，我就感觉到心中的大石头挪走了一大半。
因为我的人生有我自己来做主，我所遭遇到的一切，我可以决定如何去应对的。
就算我自己还没有办法马上达成我的目标。
可是只要我拥有了这种掌控力，我就能够达到我对自己的期待，不怕时间长，只怕我自己没有耐心。
我面对我自己的现实，我知道我现在身处的角色，我也知道我阶段性任务是什么。
我对自己的规划与责任担当有重心，我了解当下阶段需要我去做的事情，并且我是可以自己掌控的。
我少管那些事无巨细的事情，抓重点就好。
在《逆商》这本书里面介绍了什么是逆商，告诉了我怎样让自己获得充足的掌控感，也让我可以从自己所遭遇的各种挑战中不断突围，克服困难，做到让自己满意的结果。
知道如何去获得掌控感，知道自己应该做什么应该是持续的状态，这并不是一两句鸡汤，一两篇鸡汤文，或者是打鸡血的会议，就能解决自身压力和失控的方法。
最关键的问题，还是在于我是否明白自己在当下阶段我可以做到的是什么?
即便是当我面对各种困难的时候，我也能够有力量和有决心找到适合自己的方法解决掉困难?
我认为方法论更重要：一方面《逆商》这本书可以给予我内在的力量；一方面又告诉了我应当怎样去做。
所以，我即便看过这本书三次以后，我仍然需要它，我也推荐给你们阅读，希望这本书能够在我们的人生道路上起着导航的作用。
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