提前计划好社交聚会

  社会意识策略_{6.提前计划好社交聚会}

  想象一下您离开晚宴的情景，您不能相信竟忘了带面包回来，您在聚会上至少花了10分钟责备自己，又花了15分钟接受那些没有吃到面包却心地善良的朋友开的玩笑，再把钥匙放进点火装置时，您突然记起来了。

  忘了要一张杰克的名片，没能打电话给他谈一个营销项目，但是“面包事件”让您偏离了轨道，还有凯特，晚饭时她似乎一直闷闷不乐，您在那儿的时候为什么不问问她呢？

  您原计划参加这个晚宴，但是您计划好了吗？无论是晚宴还是工作会议，提前计划都有可取之处，如果您带着计划走出家门，能释放精神能量和脑力，可以专注于眼下的情况。

  下次答应别人参加某个社交场合时，先要做一个计划，时刻提醒自己赴约。在卡片上列出谁将出席活动，任何谈话要点或要做的事。出席时，也请把这张卡片带上，不要介意。

  现在让我们重放一下前面的聚会场景，但这一次要把计划写在纸上，并带在身上。在您到达之后把诺的面包交给主人，然后在卡片上勾选这件事。您发现杰克在厨房里，朝他走过去，同他简短交谈，并要了一张名片，在卡片上勾选这件事。做完这些您立即注意到凯特走了，她看起来很忧郁，而不是在开车回家的时候才想起来还有这桩事。你马上在脑海中处理这个信息，把凯特拉到一边，看看她是否有话要说。她一定感谢您的关心，并报以微笑。您了解了她的想法，这样您和她就可以重返聚会，享受面前的美食。

  一纸小小的计划，不仅仅是为活动做准备，也能帮您分解压力，使您更具活力，更好的享受活动。

  社会意识策略_{7.清除杂乱}

  要有社会意识，置身于社会中的您，必须排除干扰，尤其是头脑中的干扰。这些内部干扰很像车库或壁橱里的杂物，那里面有有用的东西，但很拥挤，很难得到您想要的东西，解决办法就是——清除杂物。

  有几个罪魁祸首是大扫除的对象，首先我们的脑海里都在进行着对话，我们不停地自言自语，忙于进行这些内部聊天，甚至忽略了外部世界，与社会意识背道而驰。第二个罪魁祸首是我们与他人交谈时，对方还在喋喋不休，这也会产生逆反效果，同时倾听自己和他人的意见是很困难的。

  要清理这些内部杂乱，可以遵循一些简单的步骤。在谈话时不要打断别人，直到他/她完全说完为止。接下来要压制计划，回应对方的内部声音，重要的是一旦发现自己这样做，立刻停下来。把杂念清理掉，现在把注意力重新集中在这个人的面部表情和言语上。如果可以的话，用身体靠近说话的人，让身体也进入交谈中。有这种意识，证明您正在进步，因为您曾经没有想到过这种模式。要提醒自己，在谈话中您是在倾听和学习，而不是用您富有洞察力的言论去打动别人。能经常意识到杂乱并及时清理，您会变得更善于让内心的想法平静下来，倾听技巧也会提高。

  下节预告：_{社会意识策略8.活在当下}