维生素C是人体需求最大的维生素、作用最为广泛的维生素之一,对人体健康至关重要。
维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素,容易从体内流失。人体不能自行制造维生素C,因此必须每天从富含维C的食物中摄取来满足全身需要。在所有的维生素中,维生素C是人体每天需要量最多的维生素。维生素C在体内参与细胞间质的合成和多种反应,如参与氧化还原过程,在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用,并促进一些营养素的吸收利用,对人体健康至关重要。
纽崔莱®儿童维C,宝宝的健康守护神维生素C的主要功效是提高免疫力,预防感冒,预防动脉硬化、心脏病、癌症等疾病,也可消除雀斑、皱纹等皮肤瑕疵,让您更美白、更健康。
维生素C的功能:
1、提高人体的免疫力
维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力,提高杀菌能力;促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。此外,维C参与免疫球蛋白的合成;促进干扰素的产生,干扰病毒信使核糖核酸的转录,抑制病毒的增生,从多方面提高人体的抗病能力。因此,在感冒流行季节可以适当补充维生素C,防治呼吸道感染、预防感冒。
2、参与胶原蛋白的合成
人体由细胞组成,细胞间靠细胞间质来连接,细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,参与组成结缔组织,构成身体的支架。维生素C在合成胶原蛋白的过程中起到重要的作用。如维生素C缺乏,会导致细胞连接障碍,微血管容易破裂,血液流到邻近组织。这种情况发生在皮肤,则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛;严重情况时,在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象,甚至死亡,故被称为坏血病。包裹每一颗牙齿的牙龈软组织,主要成分也是胶原蛋白,当缺乏维生素C时易产生牙龈萎缩、出血。皮肤也会由于胶原蛋白减少而粗糙并失去弹性(正因此,维C有美白皮肤祛斑的作用)。
纽崔莱®儿童维C,宝宝的健康守护神3、抗氧化作用
机体氧化损伤产生的自由基可侵犯人的各种细胞,侵犯DNA导致癌症;侵犯血管就会加速动脉硬化;侵犯眼睛晶状体就会引起白内障等。因此,抗氧化是一个重要的养生防病措施。维C是强有力的抗氧化剂,可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、E免受氧化破坏;可抑制脂质过氧化自由基生成,阻断脂质过氧化,防止自由基对人体的伤害。
4、参与胆固醇的代谢
维C可促进胆固醇的羟化和排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,发挥预防动脉硬化的作用。
5、促进铁、钙和叶酸的吸收
食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁是二价铁,吸收率较高。非血红素铁是三价铁,需在体内转化成二价铁才可被人体吸收。维C可将三价铁还原成二价铁,促进铁的吸收。血红素铁在动物肉类中占40%,吸收率可达20%~25%;而在植物性食物中的是非血红素铁,吸收率较低,约1%~3%。我国居民以植物性食物为主,因此多吃含维C丰富的食物对铁的吸收很重要,也是防治缺铁性贫血的一个好办法。
纽崔莱®儿童维C,宝宝的健康守护神钙在消化道呈可溶状态是被吸收的基本条件。维C在胃中可形成一种酸性介质,防止不溶性钙络合物的生成及发生沉淀,促进钙的吸收利用。维C可将叶酸还原成有生物活性的四氢叶酸,利于叶酸的吸收利用,预防发生巨幼红细胞性贫血。因此,服用铁剂、钙剂或叶酸补充剂的同时,最好服用维生素C。
6、解毒
维C被誉为万能解毒剂,可促进肝脏肝糖原的形成,而肝糖原在肝脏解毒中起着重要作用;有害重金属污染环境是目前存在的一个普遍问题,而维生素C可直接参与重金属的解毒过程,可有效预防像铅、镉、汞等有害重金属对人体的毒害作用。
7、防癌
维C的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害,防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。此外,维C促进胶原蛋白的合成,有助于防止癌细胞的扩散。
但由于维生素C性质极不稳定(维C是最不稳定的一种维生素,容易被氧化,遇空气、热、光、碱性物质和氧化酶时极易被破坏)且会溶于水,我们在清洗、加工或储存时,都会造成维生素C的大量流失。
因此在日常膳食以外补充适量的维生素C,对满足机体需要、增强抗病能力是有意义的。
——上述文出处:中山大学营养学教授、博士生导师蒋卓勤
纽崔莱®儿童维C,宝宝的健康守护神维生素C
是人体必须的营养素之一,与儿童的健康成长有着非常密切的关系。
纽崔莱®维生素C片在为儿童补充维生素C方面具有显著的优势!
维生素C与儿童健康
维生素C的生理功能
维生素C与人体健康有着密切关系,发挥着很多生理功能,比如:
• 预防坏血病;
• 增强儿童的免疫功能;
• 促进铁的吸收;
• 促进胶原蛋白的合成;
• 帮助儿童骨骼的生长发育。
对于一些特殊情况,如孩子受伤、感染、手术后,可以适当增加维生素C的供给,以促进恢复。那么日常生活中,维生素C的食物来源有哪些呢?
维生素C的食物来源
日常生活中,为了预防儿童维生素C缺乏,平时应该多吃含维生素C丰富的食物,比如鲜枣、猕猴桃、西红柿、橘子、青椒、柚、柠檬和绿叶蔬菜等食物。
虽然我们可以通过多吃含维生素C的食物来补充维生素C,但是有很多因素会导致维生素C流失而影响摄入量。
维生素C的流失
维生素C极易溶于水,而且很不稳定。菜肴加热煮沸时间过长或者放置的太久,蔬菜被剁、切、挤压后,维生素C都会有所损失。所以家长要注意改进烹调方法,尽量减少维生素C在烹调过程中的损失。
但是由于以上因素的存在,家长可能很难保证孩子在日常饮食中吸收到足够的维生素C,而维生素C在人体不能自身合成,必须靠外界摄取,所以食用维生素C补充食品就显得很有必要。
纽崔莱儿童VC真奇妙,宝宝吃了不感冒
纽崔莱®儿童维C,宝宝的健康守护神纽崔莱®维生素C片(儿童型)的产品介绍
产品信息
• 净含量:119克 100片
• 定价:140元
• 编号:29599
产品特点
• 每片提供30毫克全天然维生素C,全部从针叶樱桃中提取,保证了纯天然的维生素C成分;
• 作为日常饮食以外的补充,能很好地满足儿童对维生素C的需求,增强免疫力,增加对铁的吸收,预防疾病,促进儿童健康成长;
• 具有鲜美、浓郁的樱桃芳香,口味怡人;
• 可嚼食,方便儿童食用;
• 不添加人造香料、合成色素或防腐剂,安全放心有保障,家长可让孩子放心食用。
保健功能
1、对增强儿童身体抵抗力,预防疾病有很好的疗效。
2.儿童在生长发育期间服用维生素C片还可巩固骨骼、软骨、牙齿及牙肉健康。
适宜人群
• 需补充维生素C者;
• 有挑食、偏食习惯的孩子;
• 不喜欢吃青菜水果的孩子;
• 每天摄取不足三碟青菜及两份水果的儿童和青少年。
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