什么是心理成长？

今天布置的思考话题是“什么是心理成长？”

我的理解是内心对遇到的人和事的反馈的一种良性变化过程。过去的认知会让心理处在某一个认识水平，通过各种学习改变认知方式后心理能成长到更高层次水平。这样面对周围的一切事物就不会有不良的情绪反应，能够保持身心的健康。

这是我根据自己的感受，所写出的答案。听了韦老师的分享，把内容总结如下：

“个人成长，突显在自己向内心深处求索。没成长与成长的人，不同在于一个是将知识向里装，而另一个是向外掏。永远只学而不表达，永远不能成长。

成长是走三步退两步的规律，可见成长不容易。成长是有层次的，一楼讲方法，二楼讲内省，三楼讲超越。要朝自己的方向前进，不断超越自己。古人成长的方法是“吾日三省吾身”。

成长是一种本能，人性向善。”

我对这番话感触最深的一点，就是“只学习而不表达，永远不能成长”。坦白说，我以前就是这样的人，不愿意和别人分享自己的学习，总有一种担心。害怕自己学的东西被别人知道了。殊不知，当我只埋头学自己的，从来不与人分享，那么我永远都不知道我是否掌握了所学的东西。就像，我现在会坚持听课，写学习笔记或者学习心得，并在简书上发表。在把内容书写下来的过程中，学习内容会在脑中系统起来。如果我能够顺畅的把核心内容写下来，说明我听明白了。如果我不能够做到，说明内容我还没有理解。而当我把所思所想记录下来，间接的也能够让其他看到的人受益。

写文章的过程，也是根据所学自省的过程。能够很坦然的面对自己内心的不足，揭开它，昭示于众。然后，纠正它，得到成长。“走三步退两步”又如何？只要在前进就不能放弃。