记一次体检，我决定好好吃饭。
两个星期前，到医院做了一个体检。
因为小时候体弱多病的经历，医院和药成为了我学生生涯极度厌恶的字词。
俗话说，一朝被蛇咬十年怕井绳，我就是这个典范，所以每次看到朋友定期体检，我总是逃避这个话题和健康行动。
小时候我总是在熬不住了才告诉爸妈自己不舒服，因此也多次遭到妈妈责骂，不舒服就要及时讲出来，不要老是熬着。
现在长大了，也更加学会坦诚、认真的对待自己的健康问题，而不是像小时候那样害怕死亡，以此拖延来逃避问题。
在领到体检单子后，我并没有当场看，因为我觉得自己肯定没有任何问题，于是抓着单子就走出了医院。
出于好奇，走出医院，掏出单子，看到检查结果显示：血红蛋白偏低，也就低正常标准2个点。当时一阵慌乱【原谅我当年生物学不好】，于是赶忙微信cut了医生朋友，很久之后都没有等来他的回复。
于是我自己打开百度查了起来，基本都是显示低微贫血，我看问题不大。
医生朋友大概过了两个小时之后回我说，你拍个图片给我，于是我拍了发过去，他说问题不大，不要紧张，平时注意多补血类的食物，注意不要熬夜太多。
当天晚上，我回顾了自己这两年的饮食作息，才发现，我几乎每晚都是十二点半过后才睡觉，饮食更不用说，大部分都是外卖或者自己做些酸奶沙拉、素食类，这样不仅简单，洗碗还省去很多工序。
在我刚踏进二十门槛，就常常听到关于24、25的女性体力跟不上的说辞，如今想来，这些并非空穴来风呀。
我小时候就经常幻想，如果我和XX有钱的同学零花钱一样多，那我肯定能均衡好每周零食和吃饭。
如今想起来，倒觉得有些可笑，因为，一个人并不是等多有钱了才来均衡饮食，也不是等工作不忙了才好好吃饭，好好吃饭是每天都要完成的一件小事。
我并不喜欢吃白米饭，尤其夏天，干燥炎热，所以，点外卖也不会点米饭之类，更多的是点一些辛辣、油炸食物，香脆。周末和朋友外出，也是各种各样的火锅和烤鱼之类的选择。
在意识到自己的健康问题之后，最近逛超市，就不断告诫自己，千万不要再吃垃圾食品，不但没营养还不健康。
所以，现在到超市，更多的会选择酸奶、水果类作为零食，不再是之前的麻辣和各种小零嘴。
出门在外，最重要的是身体健康，身体健康了我们才能有更大的魄力去创造属于自己的价值。
身体的每一件小事，或许不是很严重，但做好每一次体检，给自己，给家人，给未来多一份健康保障。
【写作：一顿饭】
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