嗨～你好，我是璟曦Aurora，一位终身成长践行者，欢迎加入我的“璟曦微观自悟”觉醒世界。

感恩相遇，愿你有所得，愿我们能成为同行的伙伴。

【写在开始】

【书名】《财富自由之路》

【作者】李笑来

【耗时】1.5小时（第9章-第12章）

【类型】个人成长

【本书简介】帮助你认清自己的“操作系统”，笑来老师用亲身经历教你如何升级它，并运用它实现自我成长，走上财富自由之路。

【谈谈收获】

（以下摘抄部分对我有触动的内容）

01 什么是个人操作系统？

在前言里李笑来老师提到我们要运用[心智获得解救]，所谓[心智]，就是我们每个人脑子里的那个可以不断升级的[操作系统]。

这个操作系统涉及三个层面：

1）概念与关联

那到底什么是[概念]？

所谓“概念”，是你对某个事物(不管它是抽象的还是具体的)的清楚认知。

对于学习概念性知识和关联，我们必须要做到清晰、准确和必要。那么如何做到这三点呢？

书中写道，任何一个清晰、准确、必要的概念，都有如下3 个基本要素:

是什么?(what)、为什么?(why)、怎么做/用?(how)

2）价值观与方法论

所谓“价值观”，就是在你做决策时候，会觉得什么更重要?

价值观，哪个操作系统更好?

方法论，如何井级自己的操作系统?

价值观决定选择，选择促成行动，行动构成命运。

3）实验与践行

实验，是指可能要试用多个操作系统才能作出更优质的选择；

践行，是指通过持续的“理论指导行动”获得更好的结果。

我把以上三个层面理解为[道法用]。道，就是概念与关联；法，就是价值观与方法论；用，就是实验与践行。

所以提升整个系统的过程就是：

我们习得了一些是清晰、准确、必要的概念，并将这些概念进行清晰、准确、必要的关联；

这些整合的概念，形成了我们做决策的因素，即“什么更重要”的价值观；

在依赖这个价值观会促成我们去行动，这个行动的过程可以借鉴一些方法论，但这个方法论需要经过实验和践行；

我们在实验和践行的过程中，留下可以继续打磨的，舍去不合适的，并以此来纠正我们的价值观、改进我们的方法论，甚至更深入的去重新定义我们的概念和关联。

那么我们如何学习概念性认知，并去获得它们之间的关联呢？

在王世明老师《学习力》一书中有分享到，我们学习概念性或理解性知识的时候，要避免靠直觉和死搬理论。

在学习某个新概念的初期时，我们可以先根据网上搜索、阅读经典书籍，或是请教行业专家，构建一个框架。

你也不用纠结这个框架模型是不是最好的，但一定要先生搬硬套，严格按照框架的内容去应用和学习。

这样我们才能在应用效果上做分析改进框架。

刚刚提到的是在应用层面的质疑改进，那若是我们想在理论层面改进，以减少实验时的风险，可以怎么做呢？

我们可以应用[四问法]：

一问，这个知识的来龙去脉是什么？类似溯源，即[清晰]。

这个理论是什么？在什么时候产生的？

为什么会在这个时间点产生和兴起？

在此之后还有什么新的理论？

二问，这个知识与其他知识之间有什么联系？即[关联]。

列举出3个以上，有哪些知识是与该知识相关的？

三问，这个知识有哪三个能用和不能用的场景？即[准确]。

适合哪儿个场景下使用？

不适合哪些场景下使用？

哪些场景需要调整后才能使用？

四问，你是否可以运用类比或比喻来说给其他人听，让没学过的他们也能懂？

以此检验自己实验和践行是否真的学会。

02 为什么要提升个人操作系统？

想财富自由，首先需要你笃定你能变成更好的你，所以你需定义一个清晰的未来，这个未来会向复利增长曲线一样。

但这个复利曲线的终点并不仅仅是财富自由，当你到达财富自由时，后面还有新的起点正等着你。

想要达到财富自由之前，你需要知道什么是财富自由，也就是不用为了满足生活必需而出售自己的时间。

如何达到呢？是因为我们个人商业模式有三种，这三种若是想达到财富自由，你必须跨越到第二种模式，即同一份时间出售多次。

要达到第二种模式，需要你持续关注自己的成长。

持续成长的关键就在于持续学习，学习就需要提升我们的心智，即提升我们大脑里的系统能力。

学习什么？首先我们需要学习学习的方法。

这个方法，从学习概念知识开始，学习的过程中需要我们有长时间的注意力，想提高这个注意力的时长需要我们提升自己的元认知能力。

概念性知识如何学习？需要我们把注意力放在学习上，并对概念性知识进行清晰、准确、必要的习得和关联，并能去实践并不断改进升级。

03 如何提升个人操作系统？

李笑来老师说，你拥有的最宝贵的财富就是注意力。

为什么注意力那么重要？

因为注意力是我们唯一能随意调用和挖掘产出的工具。现今社会，各大互联网企业都在收割你的注意力。

我们来试着回忆自己的一天：

一早起来，当你顺手拿起手机开始，你本只是想看一下时间，结果打开某app一晃已经半个小时过去；

在上班路上，你刷小红书，看着短视频、看着漫画小说、听着音乐、看着剧，一晃做过了站；

上午本来打算好好工作的，结果打开微信、邮件和同事聊上几句，不知不觉已到午饭时间；

中午你本打算吃完饭好好午睡一会儿，结果拿起手机点外卖，一个个的点击滑屏跳转，一晃半个小时过去了；

当你吃完饭想午睡一会儿时，同事叫你来一局，你们瞬间玩得兴奋地不行，结果一下午休结束了；

下午开始准备好好工作，结果开了会儿会议，打了几个电话，等你回头想好好写写规划和方案时，已经17点多了；

你自己感觉好不容易加班忙完，回家的路上想犒劳一下自己，又点了个外卖，刷了会儿某宝或某红书；

等到家吃好洗漱完，想着这一天太累了，应该让自己好好放松一下，开了某个视频网站或刷个某抖，等回神时居然已经凌晨了；

你的一天就这样过去了……

每个人一天只有24小时，当你把注意力转移到其他的地方时，你学习的时间就会减少，你的成长就会被延缓，甚至停滞倒退。

若你把注意力放在学习上，你会获得进步，若是放在思考上，会获得思维的提升。

可若把注意力放到根本不可能产出价值的地方，你就惨了一一你最宝贵的东西被消耗了，而你却一点收获都没有。

所以注意力＞时间>金钱

在必要的时候，少睡一会儿，或者多“坚持”一会儿，就可以“相对赚到”更多的注意力并把它放到更有价值的地方了。

在这样的价值观下，时间可以用金钱换取，注意力的持续也可以用时间换取。

除了以上受互联网影响，导致的注意力被收割，过多的负面情绪也会干扰我们注意力的集中。

负面情绪可能是你与摩擦、不理解导致的，也可能是你自己无法转念导致的。

我们如何察觉到自己的情绪，如何察觉到自己的注意力被转移了呢？这就需要你提升自己的元认知能力。

那什么是元认知？就是认识和反思自己的思考。

当你注意力被转移时，能运用元认知去察觉从而获取自控能力。也就是跳出来看自己，审视自己的行为，监控自己的注意力。

除此之外，还可以通过刻意练习冥想、打坐等[坐享]的方法去锻炼自己的大脑，来增强大脑皮层表面积和大脑灰质厚度从而提升专注力的持续性。

【我是小结】

如何提升你的心智？

1、知道什么是心智？

所谓[心智]，就是我们每个人脑子里的那个可以不断升级的[操作系统]。

2、我们的个人操作系统涉及哪些层面？

概念与关联、价值观与方法论、实验与践行

3、为什么要提升个人操作系统？

实现财富自由，需要我们关注持续成长，持续成长需要持续学习。

4、如何提升个人操作系统？

1）把注意力放在正确的方法做正确的事上。

2）通过提升元认知和刻意练习坐享来提升注意力的持久性。

-END-

今天的感悟就到这里啦，与君共勉。

我对自己说：“璟曦，你真棒，有了新的感悟，今日踏出一小步，离更好的我又近了一大步。”