今天早晨听了亚兰的碎碎念，说到自己一个小时的语音讯写出一小时1万字，哇，我真的很震惊，而且他说他每天早晨都会这样，一小时1万字的输出，而且特别的棒。感觉自己跟不上他的脚步了，那我还得努力啊。
最近这段时间因为学习的压力过重，产生了焦虑情绪，在昨天梳理了自己的一个状态，以及做了这段时间的复盘，逐渐理清晰了自己应该做什么怎样做，如何增强自己的自信心。
于是从今天开始，我一定要跟上节奏，做最重要的事情，要汲取这一次的经验教训，不要把自己做成学习焦虑者。
于是我也决定开始用语音输出的方式来练习自己的演讲口才，确实今年的目标就是学习演讲，但是现目前阶段，我发现自己就是在这样一个阶段看山不是山，看水不是水的阶段，说话不敢自由的说为什么呢？因为每次说就觉得自己的结构不够而且讲得不够好，所以，在这方面就有一定的阻碍，同时也是限制了自己的自信心。
问了亚楠三个问题如何做到语音讯写输出 ，很快，亚兰给予了我回答，既然如此了高效，那我也要马上的行动，行动就是最好的输出，最好的做法，所以一定要立即行动，做好自己。
关于在演讲训练营做导师的问题，这一期亚楠把导师教的特别的近，我也特别的感谢他，虽然在他催促的时候，我感觉有一些压力和不舒适，甚至自己有一些抵抗情绪，但自己仔细一想，这是对我的锻炼，也是对我的提升，真的非常感谢有这样严厉的教练能够来帮助到我们。
在演讲训练营时期了，没有一个教练这样来严格对待自己，我也感到特别的幸运，可能经过这一期自己的严格训练之后，在导师方面能够达到一个更高的程度。所以听话照做，这是我现目前要跟着他做的一件事情。
再说说方面怎么做呢，就根据一句金句1个主题，然后开始自己的发挥，我知道自己现在的能力还跟不上，但是呢，现在我也开始这样来行动，只要开始做一切都不晚加油。
确实很多时候发现自己大脑一片空白，在写演讲稿的时候是空白的，在要求讲话的时候大脑是空白的，就是因为自己肚子里没有货，拿不出东西来，也拿不出精去来，更加的拿不出自己的内容来，所以感到非常的贫乏，同时也浪费了大量的时间，所以这是输出倒逼输入，一定得继续努力，跟着牛人学习就会有结果。
特别让我尴尬的事情是在萧江迎开业的时候，坦边老师出于好意让我锻炼，在开营的也是上让我去讲话，结果我此次没有上去，他催促的急，后来我上去了，结结巴巴的，讲了不到一分钟，所以我觉得非常的丢人，让我彻底的对自己的讲话失去了信心，后来一想自己已经是成年人了，还需要别人在赞美的声中自己能够成长吗？所以自己必须得鼓励自己，加油加油再加油。
网友评论