上一篇我们探究了大脑的一些工作原理，我们知道大脑在存储信息与处理信息之间都会占用很大一部分自身的容量，并且在这个过程当中会有相互影响的效果。
所以我们得出了一个很重要的结论，那就是，尽量使用外脑来记忆或者存储对于我们来说重要的东西，以便腾出足够的空间，来为复杂的信息处理提供支持。
那么我们今天继续来说一说，大脑另外的一个工作原理，那就是，从记忆到响应，是需要一个过程的。
直接说这个原理可能大家并不是很容易理解，举个简单的例子，我们小时候一听说饭好了，马上就坐到餐桌前面就要准备吃饭。这时候妈妈会说，还没洗手呢，洗手去！我们就要去洗手…
这是一个很重要的逻辑过程，吃饭了——洗手——(健康)吃饭。
作为孩子，训练这一过程，即，吃饭就要先去洗手，就需要时间，不是一次两次就能完成这样的训练的，这是一个大脑与身体之间配合起来，所能达到的一个“意识”的过程。
培养这种意识，是我们做事情，或者说把事情做正确的先决条件。
不单单是小孩子，需要培养这种意识能力，成年后我们在自我成长的过程当中，仍然要着重培养这种意识，并且知道这种意识是怎样训练出来的，这是非常关键的一步。
很多人都有开晨会迟到的经历，我们每次都会被教育开晨会这件事情非常重要，然而我们还是经常会在这种时候迟到。
这就是一个需要训练的过程。
我们会发现，很大一部分人，在上班之前都意识不到，今天要开晨会。
直到他们的时间已经非常紧迫，再不抓紧时间就已经来不及的时候，往往才会意识到这个问题。
但很多时候，这样的意识已经为时已晚。
一个高手与普通人是存在着很多细微的差别的，我的很多篇文章都一直在探讨这样的一个主题。
在培养意识这一方面，高手也会承认，自己都可能会意识不到这样的缺陷，或者说失误，他们自己也知道自己是普通人，也知道自己有可能由于各种各样的原因会忘记做某事。
但他们比普通人想得更深一步，既然，我也很有可能会把这件事情忘掉，那么，怎样做才能让这件事情被顺利的解决呢？
其实答案看起来很普通，就是把它们记录下来，时刻提醒自己。把这件事情写到自己的工作清单上…
那么写在纸上、带在身上能否解决这个问题呢？答案是并不能，那么他们又会更深入的去思考…那就定个闹钟提醒一下自己吧！
这样就能解决晨会的问题了吗？这个问题其实还没有结束…
他们总会思考，如果出现了这样或那样的问题，完成这件事情出现纰漏，那么我之前应该怎么办，来预防这件事情？
他们会想，那我干脆定一个每周一都会提前半小时让我起床的闹铃，来提醒自己，不要忘记这件事情。
当他完成上述的步骤里后，其实还有问题，他还会去想这个晨会我要如何才能把它开好？
开好它，又需要做怎样怎样的准备…
……
晨会只是工作当中的一件小事，也只是本文用于阐述的一个例子，
也可以用很多其他事情来代替晨会这个例子，比如重要谈话之前要全面的收集各方面的信息、比如一场完善的市场活动之后要做出详细的复盘总结等等。
高手永远不会只用脑子来记忆各种各样复杂的事情…
他们永远会把这件事情像上面举例一样“制度化”、“书面化”、“外脑存贮化”、“标记提醒化”、“清单化”…
以便让自己在某件事情上，经过重复的训练，重复的“意识”训练，达成某种固定的高手的操作。
这很像是一个套路，一整套的行动习惯。
我们很多人在说，在抱怨，说我们每天都要接收很多的信息，很多的知识。然而，总是记不住，用不上。
当你这样抱怨的时候，其实你已经知道了这个问题，但本质上你并没有加以解决。
因为关键点是，你学到的应对策略“这个意识方法”，还没有经过重复性的训练，暂时没有达到你想要的那种程度。
而加快这种意识能力的训练方法，就是我们本文所阐述的思路…
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