关于健康:
好好睡觉,坚持运动
前半生拼精力,后半生拼身体。
去年一场疫情,炸出一个扎心的真相:
无论贫穷还是富有,在疾病面前,一切平等。
病毒无情,却“欺软怕硬”。
越是免疫力差的人,越经不住折腾。
此时才发现:健康,才是一个人最大的竞争力。
有人正值壮年,却已多病虚弱。
有人已至暮年,依旧精神矍铄。
拉开人与人之间差距的,往往就是不同的生活方式。
颓废时,动一动,可能化解内心的烦恼。
心烦时,睡一觉,没什么困难不能过去。
你要相信:
❥能控制早晨的人,方可控制自己的人生。
❥坚持在跑道的人,终会收获强壮的体魄。
你可以在健身房里举铁推拉,也可以在小区门口跑得大汗淋漓。
总之,2021年,趁着身体硬朗,趁着你我未老,早睡早起,保持运动,用一个健康的体魄,把下半生的路铺长。
祝福大家:元旦快乐,身体康健,家庭幸福!
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