上周回顾:
概况
- 已完成 3 项
- 未完成 4 项
分析未完成任务的原因
完成maca数据分析思路
- 因为在写文章初稿的时候基本有了个思路,所以不再专门花时间做
- 这个任务在最开始就没有想清楚,要达到一个什么结果也没有说明白,所以很难推进
- RSQC: 基本上R就没有确定,无法推进
完成201701月回顾
- 没有开始,基本上没有安排到日计划里
- 不知道自己有没有做相关的记录,要找起来还挺麻烦的
- RSQC:没有做好S,从周一一直拖延到周日
完成双核驱动分享的笔记
- 没有开始,对自己的要求太高了,想要把录音从头再听一遍,但是录音不小心被自己删除了
- 其实,只需要把上次的笔记整理一下,再把老大的相关文章看看就可以了
- RSQC: Q要求太高,导致拖延
完成Maca与拟南芥的root差异表达基因的分析
- 没有完成,没有找到思路,也不知道要找什么人问问
- RSQC: R不清晰,无从下手
分析已完成任务的原因
完成无数据版本论文的撰写(80%)
- 对质量要求太高,在写作的过程中总是以为情绪中断,或者无止境地查找文献而中断
- RSQC: Q要求太高,导致效率低下
- 听了本书:《深度工作》,觉得对自己的影响很大,试用了之后,感觉效率大增,论文的完成进度也比以前好了很多
完成CEO的课程和作业
- 基本上都是抽时间补作业才能完成
- 有截止时间,心理上比较重视
完成5次跑步
- 和大家一起跑,容易坚持(其中周五是和马振兴一起完成的)
行动或改进建议
- 能和大家一起做的事情,就不要单打独斗
- 降低Q,完成比完美更重要
- 情绪疏导要及时,不要再因为情绪化而中断任务
- 刻意练习深度工作法
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