一句话治愈了我

前两天我的心情会莫名的有些低落，准确的来说是会有一丝丝的失落吧。

晚上回家想干的事情很多，又好像什么都没干成。

时间就这样1分一秒的过去了。

空余的时间我会看看别人写的公众号。

于是我看到一位同学，她的公众号文章。

一句话让我瞬间释怀了，也是那一句话，瞬间治愈了我低落的情绪。

这句话就是，这件事情是你的错吗？

是的？

为什么是你的错呢？

因为你期待了。

哎呀妈呀，瞬间心情变好了。

对，就是因为有期待。

然后不经意间一个微小的习惯。

影响了我的心情。

找到根源以后，重新规划时间路径。

这些天我的生活又回归正常，晚上回来，要么根据老师的作业认真练课。

然后认认真真的开始实践。

要么看书，运动放在早起的时间。

当我发现没有期待的时候，一起又回归到了圆点。挺好。

过有觉察的生活，哪怕遇到再小的事情。

都要学会观察自己为什么心情不好，为什么有情绪？

然后及时调整。

收心很重要，让自己的心回归到学习的状态。

不要让外在的事情影响了内在的变化。

祝走向更好的未来。