一直默默关注闺蜜的朋友圈更新，看着她身材越来越好，认真坚持的做好每一件事。我要改变我想改变，告别臃肿、懒散，调整心态从早起运动/阅读做起，加油！
跑步当然要准备套舒适的行头
边跑边学习手机腰带自然少不了
加入天使六班第四天，坚持早起运动了四天，全身舒畅，给自己订了100天目标：
1、每天早上5:30起床，最晚6点出门运动半小时，下雨天打伞出门走半小时，每天晚上至少学习20分钟
2、瘦10斤，饮食、作息时间更规律，更自律的去学好做好每一件事
3、每天进步一点，微笑多一点，让自己越来越好
四天成果，继续努力！
今天的改变与努力只为遇见更好的自己，这只是个开始，未来还有更艰巨的任务等你去挑战，谢海霞加油，你可以的，你是最棒的！！！
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只要你愿意开始，任何时候都不晚！
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只要肯努力， 任何时候都不晚。 未来的路， 永远在你脚下。
本文标题：只要想变，何时都不晚
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