是刚分手读的一本书，一个午休就看完了。用于鼓励自己勇敢地断联下去，事实上我确实这样做了。
反思了好多，发现自己确实不够爱自己，重视自己的情绪和需求。或许我真的需要好好上这一课，才能被奖励一个新的开始。
以下为摘录。
谈分手
对自己多用点心，日益努力，而后风生水起。尽情玩耍，尽情学习，尽情热爱，尽情讨厌，在需要的时候释放善意，在必要的时候展现强硬，把这不得不过完的一生，变成值得庆贺的一生。
当我不再是当年那个暗暗自卑、需要被认同又小心翼翼的女孩，他的独特非凡变成再简单不过的寻常，现在我才明白，他并非自带光芒，而是我的爱给他镀上了一层光环。
很多时候，爱情的发生是需要机缘的。不同的人生阶段，爱情的触发机制都会有不同，青春期喜欢有书卷气的白衣少年，再长大些会喜欢风趣幽默的，奔三之后或许会更喜欢踏实靠谱的男人。
爱情 的修缮从来都逃不过时间的过滤，要有勇气成为他人的过去。
推开一部分爱的同时，我也推开了一部分的自己。当一个女孩对你不动声色，毫无波澜，喜怒哀乐不再跟你站边，才是爱情最终的落幕。所有的牵绊至此松开，宇宙浩瀚，此去一别，不必再见。
忽有故人心上过，回暮已是万重山。值得庆幸的是，对于有的关系我可以大方地说我尽力了，我付出了诚意和时间，我丝毫不会觉得遗憾。
可以回头看，但不能回头走，因为逆行是全责。
人生中总有一些时刻，我们会从热闹中突然沉默下来，这种沉默背后也许有千言万语，也许什么也没有。
或许这场马拉松，早就到了冲刺的尽头。
有些话，早一点说，晚一点说，他说还是我说，结局都一样，后来时间也不再装傻，把所有的无谓坚持变成了泡沫。
曾经我们以为爱情可以填满人生的遗憾，后来才发现，制造更多遗憾的偏偏是爱情。慢慢大家就会发现，不能喝喜欢的人在一起时人间常态，你我都不会例外。
心里有一场海啸，但一个人静静地坐着，没有人知道。
拥有的时候只当作平常，失去后才知道后悔莫及，想要拼尽全力去挽回，可惜早就已经过了感情的保鲜期。
我挺喜欢你的，但这事过去了。
抓住那一点不甘心不放，砍向别人的剑，最后都插在了自己身上。
前任会不会想念你这件事，其实很大程度上来说，根本不是你能决定的，而是取决于他在离开你之后的人生过得如何。
不管当初是因为什么，至少在你们决定分开的那一刹那，彼此都觉得没了对方自己会更好。一别两宽，别为难自己。
谈喜欢
很多人对你感兴趣，但没人执着于你。
不管他出于什么原因与你断了联系，事先没交代清楚就是不够尊重你。如果一个男人无视你的信息，让你患得患失、捉摸不定，那么这个男人一定没你想象中那么在乎你。
对你不温不火，或者忽冷忽热，不过是因为你从一开始我就在他的转正名单里。
一个人如果真的喜欢你，你一定会感受到不会让你觉得好像有，又好像没有。
有些女孩子的多心，在于没事儿非要把一些无所谓的东西跟喜欢强绑在一起。
真正喜欢你的人会想办法留在你身边，其他的你不用管，都是过客。
对对方来说，一杯奶茶就是一杯奶茶，无法承载起你想要在上面寄托的山崩地裂的情怀。
有时候，你以为炽热的爱，更像是一种表演，除了把自己感动一下，制造申请的人设意外，其实没什么意思。
喜欢的人会带你进入现实生活中，撩是只停留在社交网络上。喜欢是需要付诸行动的，而撩是不需要从成本的，动动嘴皮子就行了。
要记住你很珍贵，任何轻视了你感情的人都不配拥有你。
若他爱你，他一定不会毫无缘由地跟你断了联系。你难过也好，不甘心也罢，千万记得，不要与他百般纠缠，很多时候，执念是自己强加给自己的，你为了他肝肠寸断、泪眼婆娑，他却压根没把这件事放心上。
任何感情，如果只是为了追求最开始的刺激、新鲜感和自我优越感，那无论换了多少人，都是再把同一件事重复很多遍而已。
希望你永远不要怀疑爱情，因为有问题的是人，不是爱情。
人都是走在一条拿青春换阅历、拿失去换成长的路上，认识一个人，靠近一个人，判断这个人是否能跟你携手共进，都需要时间。
谈自爱
有时候，只有当你放弃一段没意义没营养的感情，才会发现爱情并不是我们唯一应该投入的事。
不爱的时候，心情和头脑也就真的慢慢平静、清明起来，没有多疑的猜忌，没有受伤的敏感，没有期望的焦虑，没有失望的伤心，最主要的是，也没有了那些傻得不着边际的幻想。
爱自己，是不在爱情里做卑微乞求的人，在失恋后不对自己进行二次戕害。
唯有不忽略自己的感受，珍惜自己内心的那份热爱，才能和现实打个平手。
爱自己，是从不忘记自己内心深处的热爱，在自己选择的路上面对难题、承担风险、体味苦乐，最后学会享受其中。
爱自己，在于你能在多大程度尊重自己、忠于自己、肯定自己，那是一种来自内心的力量，帮你对抗最平庸的生活。更取决于你能否和自己好好相处，和世界握手言和，能否在面对世俗不堪一击的时候，在遭遇生活风浪的时候，披上铠甲去战斗。
只有你对自己的不纵容、不放弃，每一天的进步、蜕变、成长，才能让你不断强大。只有你强大了，世界才会变得柔软。
我们的成长，从来不是来自物质堆砌，而是来自己你心底那份对自己披荆斩棘的温柔守护。
谈买房
一套属于自己的房子，不仅仅是水泥堆砌的一个小小客供件，它以为着安全感和尊严。
你的房子就是你独立自主的价值，独居不是让你保持单身，二是让你拥有随时单身的权利。
独立女性应该有属于自己的闲暇时间，有一笔由她自己支配的钱，以及属于她自己的房间，唯有如此才能真正“成为自己”。
或许有天爱会走，人会散，但是房子，风雨不动，永远在那里等你。
你现在可以没有属于自己的房，但你不能没有买房的意识。
谈脾气
在这个复杂多变的世界里，要想人生顺遂，我们一定要学会生气，我们要学会用不同的方式，恰当地表达愤怒的情绪。有时候需要委婉，有时候需要直接，有时候需要心平气和，有时候不防火冒三丈，生气一定要注意场合、时机和人物。
你所有的情绪都要顺应你的目的，要学会利用情绪的内在力量达到你的主要目的。
该得体的时候必须得体，该理直气壮维护自己的时候，半点都不要怯懦。因为心不怕苦难，它怕委屈。
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