《蛤蟆先生去看心理医生》中有一句话说得很对：“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”
不放过自己，就是在自我消耗。
负面情绪得不到正确及时的舒解，只会越来越肆无忌惮。很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事，在潜意识里把不如意的事放大了。
管理好情绪是一个成年人的必备素养。如果你总是难以自控，不妨从以下五点做起，锻炼自己的情绪管理能力。
《蛤蟆先生去看心理医生》中有一句话说得很对：“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”
不放过自己，就是在自我消耗。
负面情绪得不到正确及时的舒解，只会越来越肆无忌惮。很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事，在潜意识里把不如意的事放大了。
管理好情绪是一个成年人的必备素养。如果你总是难以自控，不妨从以下五点做起，锻炼自己的情绪管理能力。
安顿自己，就是始终要保持内心的平静，安顿好自己的内心。 出来10天，没有找到内心的力量，恍恍惚惚，生怕工作落下，出...
真正的平静 不是避开车马喧嚣 而是在心中修篱种菊 尽管往事如流 岁月如梭 生活过得艰难苦楚 每一天都涛声依旧 可只...
最近又是一段特殊的日子，前几天因为身体有些不适，所以也提不起精神来，凑合着过了这几天。今天感觉已经好多了，于是各项...
忙着各种内外奔波，终究还是累了…… 今天的状态，现在回味有那么一点熟悉的味道，有种刚出差一周回来天旋地转的感觉。 ...
真正的安顿，是内心的安顿。心若没有了归宿，到哪里都是流浪。 余生寥寥，学会减轻背负的挂碍，我们才能优雅向前；看淡快...
真正无限广大的世界，是你平静的内心
我不当主编了 当我决定不当主编的时候，我是已经想好了的。 当主编之前我过着平静的日子，安顿着一颗逐渐平静的内心。文...
真正的平静 来自我们内心
开心就好，这算是人们聊天时的一个高频词汇了吧。 大多数人小时候是比较天真无邪的，或者说无知无觉的，是被动的生活着，...
有人说，内心真正的平静得自于正知正见、正念正行。 有人说，内心平静，即使物质贫乏，依然幸福快乐。 有人说，内心平静...
本文标题：【心情随笔】真正的安顿是内心平静，渐生欢喜
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