有些知识，最终很简单，却需要长期持续地做，于是，学习者需要陪练（不一定是教练）。而小七正是你最好的健脑陪练。
像小七这样，每天早起写作，坚持它，重复它、强化它，像滚雪球一样，找一条最长的路，不断的去滚它，总有一天，你会成功。
时间：2018年3月2日 星期五 8:30 【 早起写作第47天】
2018年3月的第二天早上，小七把时间和注意力献给了「小七财富营」，这是一件有趣的事情。
咱们先从小七跑步的故事说起……
你知道“步频”是怎么一回事吗？坦诚的说，小七跑步的时间至少有10年，“步频”的概念是半年前通过[得到精品课]学到的，但一直没有找到有效的训练方法。春节过后，小七使用Keep 完成了3次“音乐跑”，居然跟上了步频180的音乐节奏。你知道这意味着什么吗？
Keep 是最棒的健身陪练
步频：走路或者跑步时，每分钟脚步落地的次数，例如：在1分钟内，左右脚共踏出150步，那么你的步频就是150次/分钟，如果左右脚共踏出180步，那么步频就是180次/分钟。
运动生理学家丹尼尔博士在他的著作《丹尼尔跑步方程式》中，提出了“每分钟180步频”的原则。简单的说，不管你处于那种情况，长跑时的步频都应该要大于或等于180spm。因为，步频180spm能有效减少落地时的冲击，每分钟步频在180步以上时，双脚将更接近轮子的效率，落地点更靠近重心的正下方，跑步的效率将会大大提高。
当然了，Keep 并不会告诉你这些专业知识。但Keep 会把这些专业知识以“音乐跑”的形式融入你的每一次训练。所以，Keep 就是最棒的健身陪练。
这件事情给小七的启发就是：
要做一个像Keep 一样的“健脑陪练”。
因为，有些知识，最终很简单，却需要长期持续地做，学习者需要陪练（不一定是教练）。
更深入的思考，一个人在不同在成长阶段需要的陪练肯定是不一样的。所以，小七要打造一个可以培养“健脑陪练”的平台——「小七财富营」。
小七是「小七财富营」里的第一个“健脑陪练”。我们的目标是，鼓励小部分人成为合格投资者，鼓励小部分人成为终身学习者，鼓励小部分人成为终身践行者，也鼓励小部分人成为“健脑陪练”。
小七笃信李笑来的两句话：
1.“别轻易放弃，我也是坚持了很多年，才看到坚持知识积累带来的结果的。”
2.“读过不做，其实是没用的，不践行就是没有改变，没有改变就是没有进步，没有进步就是吃亏。”
加入「小七财富营」，成为一名合格投资者。
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