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日更1476,01月08日训练小鹭写字带勾

日更1476,01月08日训练小鹭写字带勾

作者: 萌萌心理咨询师 | 来源:发表于2025-01-08 21:22 被阅读0次

我用了一个方法:和他做了一个游戏。

就是用手指勾着,看谁能勾过谁。

输的人写两个带勾的字,赢的人写一个代沟的字。

这游戏的设计想法是,首先,用语言和动作让他的身体产生对勾的感觉,因为我们的身体是最大感觉器官,身体操作过之后,会和我们的潜意识相连接。

然后再把它写出来,就是进行行为上的训练。

他的这个行为不是一天两天了,已经形成书写习惯了,所以一次两次可能达不到目的。

但至少会给他一个身体上的提醒。

要让他能够真正的形成行为习惯,还需要强化练习。

我看他很喜欢这游戏,每天都给他做一下。

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