今日2019/10/24,周四,农历九月二十六,今日霜降。
搜狗百科这样介绍霜降:
霜降是二十四节气之第十八个节气,在每年公历10月23日-24日。霜降这天太阳会到达黄经210°,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。 霜降节气后,天气渐冷、初霜出现,昼夜温差变化大,养生保健尤为重要,俗话有讲“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索,这时黄河流域一般出现初霜,大部分地区多忙于播种三麦等作物。
霜降之时,在五行中属土,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,此时与长夏同属土,所以应以淡补为原则,并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。
网友评论