今天一节课,为了学习理论,我认真听课了,发现前面拉下了好多东西,于是下完课就去孵化园做信息论的课后习题,结果打开电脑就想玩,看个短视频啥的,结果看到一些脱口秀,一下子不可收拾,时间就全部看掉了,中午回寝室照常衣服,听到有砍电影票的活动,结果就开始张罗,结果由于太难半路夭折,下午又打算继续写作业,终于看了一些,但作业一直到晚上才开始写。晚上本打算去跑步,遇到一点毛毛雨,以为会吓大就没去跑,结果发现没有下雨,只是自己执行的决心不强。
1如果打算做作业,就放下手机,关闭电脑,把作业认真写写,没有写完,就没有给你休闲的时间。
2.做一个活动前,要知道目标是什么,它为什么要这样弄,中间会出现什么问题,怎么才能才能达成目标,在做之前多想想这些,而不是光做,就像拿到题就开始写写,后来发现写错地方了,写的不符合你的预期目标。
3.对目标要有一份执着和定力,这是你的目标,不能强加给他人,也不能别他人左右,因为你要做的是先做好你自己,再去影响他人。不要去千篇一律。
你对目标急切吗?目标三要素
1.出发点和目的点
2.选择最佳的实现方式
3.设置一个完成时间
4.未完成的惩罚(有刺激才有反射)
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