反思

最近内耗比较严重，早起，练字，读书，锻炼等等对自己的要求，做到这个，忘了那个，内心纠结，觉得自己不够自律，也没有改变。

要改变。早起和瑜伽已经连续三天，没有中断，保持下去。

练字和看书中断中断了三天，浪费了时间，内心很忐忑。

反思，改变，不再把把时间浪费在无谓的事情上，让每天都过的充实有意义，至少让自己内心安定。

不为过去的时光懊恼，改变从此刻开始。