大家好，我是来自高敏感星球的神木大叔。
今天我要给大家介绍一下，在社会大众中，高敏感人群活成了怎样的一个自己。
很长时间以来，在我们还没能认知到自己的时候，我们害怕他人不喜欢自己，于是我们努力表现的与他人一样，同时我们也不断的告诫自己，一定是自己哪里做错了，我一定要小心翼翼。
在这个过程中，我们逐渐分裂出几个自我：真实的自我、努力表现的自我、与他人一样的理想中的自我、监督的自我。
这套体系把我们自己变得很复杂，为了维护这套自我体系的运转，我们每天都时刻紧绷，丝毫不敢懈怠，耗费了我们无数的精力，乃至我们根本没有精力再投注到创造性的活动中去。
我们多年以来辛苦的维系着这套体系，但是最终的结果呢？我们可能短暂的获得了他人的认可，而在获得的那一刻，我们也会清晰的感知到，自己其实并不快乐，反而会带有一些忧伤。
我们会意识到已经失去了自己，我们逐渐变成了“四不像”，我们依然会觉得自己没有价值，我们还是那个蜷缩在角落里的小孩，怯怯的看着这个世界，可怜兮兮的渴求着他人的关注，我们并没有因为这套体系而长大，更没有因为这套体系而获得幸福，那么这里到底发生了什么？
我们就像是人群中的丑小鸭，为了与其它的鸭子一样，我们需要隐藏自己的天鹅本性，亦即“真实的自我”，我们“努力表现的自我”每天都在辛苦的学习和模仿，做着各种徒劳但对此完全不自知的努力，期待着自己可以像其它鸭子一样，成为“与他人一样的理想中的自我”。
而一旦我们稍有停歇，或者偶尔出了一点差错，那个”监督的自我“就会立刻跳出来，给与自己无情的打压和谩骂，让我们感觉越发的羞愧和内疚。这是一场人间惨剧，可是在这个剧目里，导演、编剧、演员等都是我们自己。
为了应付社会生活，我们中的一部分人开始更多的活在自己的幻想里，逃避现实；还有一部分人选择构建了一个“假我”机制，这个“假我”就像一个“好好先生”，考虑的全都是他人的需求，而近乎完全的忽略了自己的需求。
我们就像一个“暴君”，将“真实的自我”死死的给压制住，而这一切只是为了“与他人一样，获得他人的喜欢”。
这是一个无休止的极端痛苦的过程，很多高敏感人群会因此而长期陷入一种类似抑郁症的状态，但是高敏感人群的抑郁症和临床上的抑郁症具有本质上的不同，在这种情境下，我们从来没有想到过放弃，我们还会继续探究、继续抗争，我们依然会保有重生的希望和力量。
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