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我的纠结与老师的回复

我的纠结与老师的回复

作者: 飞舞的微辰 | 来源:发表于2021-04-13 10:50 被阅读0次

    最近自己的两种思想在作斗争,一:痛苦才能成长,痛苦才能进步,没有痛苦就说明自己没有努力,因为成长是要付出代价的。二:人生游乐场,心态放平和,该闲着就要闲着,现在的自己就是最好的自己,当下的时光是最美的时光,苦行僧式地追求进步成长多累啊,为什么要跟着社群读跟自己领悟相差很远的书?明明自己不喜欢,还要逼迫自己,告诉自己知识是相通的?完不成读书作业,组长催,压力大,睡不好。

    思想斗争的结果是:退出小组,放弃写读书作业,同时羡慕做作业的同学认知的提高。自己是开心了很多,但是总觉着自己玩乐的时候浪费了时间。所以,也没学好,也没玩好。

    在两个选择中,观察自己的心。观察你的情绪,和对两种情况的评判。观察你的纠结,观察你给你自己种下的念头,信念,或者写下来。不要太去思考结果和选择,而是观察在这个过程中的你自己,跳出来。

    我的追问:

    观察之后呢?观察完就能跳出来吗?还是跳出来才能观察到自己?观察包括质疑和反思吗?

    我的自问自答:

    观察就是"看到"自己就行了,质疑和反思就又思考了。

    Jade回复:

    你可以质疑和反思,但是你要跳出来观察质疑和反思。

    不要陷进去,所有都是被观察的对象。

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