最近很多原因都没有继续去健身锻炼，坚持一件事情真的很不容易，需要高度自律以及毅力，没有坚持会给自己的懒惰找很多理由，比如今天工作太累了，天气不好，睡眠不好等等。生活中有很多需要我们坚持并且自律的事情，比如早睡早起，比如坚持阅读，保持身材，控制饮食等等。
值得欣慰的是想学很久的朗诵播音开启了学习之旅，老师的方法很重要，专业的人做专业的事。通过第一节课的学习，知道自己气息的问题，真正的发声是通过气息带动、而不是声带。学会了讲话的时候换气，并且练习气息的转换。从背诵四句唐诗开始练习，自己更想学唱歌。
最近很多原因都没有继续去健身锻炼，坚持一件事情真的很不容易，需要高度自律以及毅力，没有坚持会给自己的懒惰找很多理由，比如今天工作太累了，天气不好，睡眠不好等等。生活中有很多需要我们坚持并且自律的事情，比如早睡早起，比如坚持阅读，保持身材，控制饮食等等。
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本文标题：增加新技能
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